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47-7
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Because We Can Fatboy Slim |
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【サビ】【つなぎ】【Ａ】【Ｂ】【サビ】【つなぎ】【Ａ】【Ｂ】【サビ】【キメ】
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| . | 1 | 【サビ】 | . | ２タップアップタップダウン＋マーチ（８歩で台を１周） | ２セット |
| ２ポニーステップ＋マーチ（８歩で台を１周） | ２セット | ||||
| 【つなぎ】 | . | マーチ | １６カウント | ||
| 【Ａ】 | . | ランジ（右から交互に） | ２往復 | ||
| 【Ｂ】 | . | ニーアップ（右足を台に乗せたまま） | ７回 | ||
| . | スクワット（左から交互に）立ち上がったときに体の正面で手をクロス | ８回（４往復） | |||
| 2 | 【サビ】 | . | ２ポニーステップ＋マーチ（８歩で台を１周） | 4セット | |
| 【つなぎ】 | . | マーチ | １６カウント | ||
| 【Ａ】 | . | ランジ（左から交互に） | ２往復 | ||
| 【Ｂ】 | . | ニーアップ（左足を台に乗せたまま） | ７回 | ||
| . | スクワット（右から交互に） | ８回（４往復） | |||
| 3 | 【サビ】 | . | ２ポニーステップ（オルタネート）＋マーチ（８歩で台を１周） | ６セット | |
| 【キメ】 | ラストのマーチ、台を半周したところで止まり、音（タンタンタタタン）に合わせてシェイク | ||||