BODYSTEP51 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

51-4
I Got My Pride
Barry Harris feat. Pepper Mashay
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進行 . コリオ 腕の動作 回数
intro intro.
R
ベーシックステップ ランニングアーム 2往復(4回)
R
ジョグ ランニングアーム 2往復(4回)
サビ
R
パワーニーアップ×4 パンチアップ 1往復
1
R
3ニーアップリピーター ランニングアーム 4往復
サビ
R
パワーニーアップ×4 パンチアップ 1往復
R
パワーニーアップ×2 パンチアップ 4セット
間奏
R
ナットクラッカー(コーナートゥコーナー) 両手を上から引きつける 4往復半
2
.L
3ニーアップリピーター ランニングアーム 4往復
サビ
.L
パワーニーアップ×4 パンチアップ 1往復
.L
パワーニーアップ×2 パンチアップ 4セット
間奏
.L
ナットクラッカー(コーナートゥコーナー) 両手を上から引きつける 4往復
.L
ベーシックステップ ランニングアーム 2回
サビ
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パワーニーアップ×4 パンチアップ 1往復
.L
パワーニーアップ×2 パンチアップ 4セット
間奏
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ナットクラッカー(コーナートゥコーナー) 両手を上から引きつける 4往復
キメ
.L
歌に合わせて、左足で台を踏んで両手を突き上げる

Les Mills使用曲のシングルを購入すると、よく見かける「Thunderpuss」アレンジ。数々のアーティスト作品のリミックスを手がけているThunderpussは、Barry HarrisとChris Coxの2人によるユニットです。分厚いボーカルの女性がPepper Mashayさん。
曲は原曲に対して豪快にアレンジされています。本来ブリッジである部分がサビの後ろに入れ替えられているんで、ちょっと座りが悪いような気も(原曲に慣れちゃってるからかもしれませんが)。

「ナットクラッカー」は「くるみ割り」って意味ですね。(右リードの場合)台に両手左足を伸ばしたまま右足で左コーナーへ飛び乗り→両手と左足を引きつけます。。そしてそれが1回ずつのコーナートゥコーナーなので、とてもいそがしい。Eちゃんコーチは『BS51中もっとも危険なステップ』に認定していました。背筋と腹筋を使ってしっかり体幹をキープするように。がっくんがっくんやってしまうと危ないです。『コリオ作ったリサは競技エアロの世界チャンピオンだからいいだろうけど!』

久しぶりにやって、旧バージョンの表記から変更したので、コリオ間違い等あると思います。


04
I Got My Pride
Barry Harris feat. Pepper Mashay
I Got My Pride
Barry Harris & Pepper Mashay
Thunderpuss
Thunderpuss
Thunderpuss名義で出されたリミックスアルバム。Les Mills使用曲が多く、しかもこの時期Thunderpussがらみの曲が多かったので、お得感のある一枚。
Dancemania 20 Thunderpussのミックスによるノンストップアルバム。やはりおなじみの曲が多いです。