サビは台の後ろから斜め前方にフォーマーチの往復。ニーリピーターはリード足チェンジに使われる１回のみで、ステップタッチとレッグカールの多い曲です。

【オプション】
■Bメロのラスト、サビに入る直前の電子音に合わせて両手で前を指差し「ゲッツ」のポーズ。

【キメ】
■前に向かって右手を伸ばし、音に合わせてシューティングポーズ

ところどころ電子音で「ピュルル・・・」というのが入るのだけれど、それが合図らしい。そういえば2003FORZA2ndでもわざわざ説明されていたように思うけど、とにかく「ばきゅーん！」とやるのがお約束のオプションのようです（汗）。サビのフォーマーチの直前に微妙な間があるんだけど、そこも「ばきゅーん！」キメも「ばきゅーん！」
そのへんの気恥ずかしさはともかく、曲は明るく楽しい曲でとても大好き。（解説になってないね）

ひさしぶりのＶステップの曲。難しいステップはないはずなんだけど、タップが入ったり入らなかったりするので案外初心者泣かせな曲かもしれない。実を言うとときどき僕もごまかしていたりする。（・・・とか当時書いてますが、たぶんサビの「タップアップタップダウン＋ベーシックステップ（またはＶステップ）」のコンボのこと。３回タップアップのうち２回はタップダウンしてますが、最後の１回はタップダウンせずに普通のマーチで台に上るので、リード足が変わります）

曲は非常に地味でたんたんと進む印象。でもなんだかすぐ終わるような気がして不思議。あっというまに３曲めになるような気がするんですけど。

【オプション】
■バックエクステンションの手の振り
（１）両手を前でクロス
（２）足を伸ばすと同時に肘を曲げたまま両手を開く
（３）クロスに戻して
（４）腰まで戻す

【キメ】
■シックスマーチで３曲めへ続く。

原曲はおなじみ、Backstreet Boysのデビュー曲（1995年）。BS版を歌うBlacksweet Boysとは、なにものやら。

トップスクワットタップはトップスクワットの変形で、最後にタップが入って台の同じ側に降ります。合わせて大きくスクワットしたりホップしたり、というのが「ダイナミックオプション」となっており、体力に合わせて各自調整するようになっているそうです。
サビ直後のローインパクトターンステップがいい味になっていて、とても気持ちがいい。内容も曲も52-2に続いて非常に地味地味なんだけれど、動と静を切り替えるこの部分は全体の中でのインパクトとしても足を変える機能としてもポイントだと思う。でも地味。

【オプション】
■とくになし

【キメ】
■台に乗り、音に合わせて右こぶしを突き上げる。

書き下すとちょっと煩雑になりましたが、それほど難しい流れではないです。しかしパワーニーアップにＴステップのホップにジョグにジャック、とまさにフルコースなのでキツイですね。
パワーニーアップは突然向きを変えることはなく、いったん正面でやってから向きを変えます。流れとしては非常に優しい作り。

【オプション】
■とくになし

【キメ】
■台の上に乗り、「ははははは・・・・」という笑い声に合わせて右から左を指差す

地味に盛り上がっていくこの曲はけっこう好き。ストンプパターンはのちほど載せます。いい加減気味な絵で申し訳ない。

【オプション】
■とくになし

【キメ】
■左足で台に乗り、右足を持ち上げて、左手でひざをたたく。

East 17は９０年代前半にTake Thatと人気を二分したイギリスのボーイズグループ。「正統派」アイドルグループのTake Thatに対し、「ちょっと不良」風で売りブレイクしました。グループ名の「East 17」はロンドンの地区コード番号で、彼らの拠点があったWalthamstow地区を表しているそうです。そしてデビューアルバムも「Walthamstow」という名前。
「Let It Rain」は2ndアルバム「Steam」からシングルカットされた曲で、95年にUKシングルチャート10位を記録しています。

ランジ、またはジャンプスクワットとアクロスザトップが基本の動きになっており、非常にアクロスザトップが多い曲になっています。
Ｌステップニーバックは、台の横から乗るニーリフトから変形です。横から乗って正面に降りて足を引き、繰り返すことでＬ字に移動します。Ｂメロでサビに至る盛り上がりに合わせて、台の上でホップするようにハイインパクトに動きます。

【オプション】
■アクロスザトップで、曲の「ジャン！」という音に合わせてクロスした両手を広げる

基本的には連続アクロス４回め（２往復めの復路）に音がするので、ジャンプした瞬間に両手を拡げます。ただし、１番と２番の間だけは５回め（３往復めの往路）になります。・・・これはリード足を変えるために、編集で原曲より１小節（１アクロス分）増やしてあるのでズレているものです。

【キメ】
■後奏最後のアクロスザトップ（１２回め）で台の右側へ移動して降り、左足を踏み込んで両手を突き上げる

Amberはドイツの歌手、ソングライター。「Love One Another」は1999年リリースの2ndアルバム「Amber」に収録され、2000年にシングルカットされました。一般のチャートでは上位を記録していませんが、クラブなどでかなり流行ったとのことです。

スクワットタップにあわせて、上体を左右にいれます（ダンスでいうスネイク風に）。あくまでもスクワット運動なので、怪しい動きに見えてもちゃんと膝を折って太ももに効かせることがポイントだそうです。
オーバーザトップでは、両手を下から移動方向へ大きく回転させながら移動します。ラストは移動方向と逆足（台側の足）を持ち上げ、体全体をストレッチします。

コーラスが「『味噌焼き、もんじゃ焼き』って聞こえるよね？」って某Ｆコーチに言われてから、そうとしか聞こえなくなりました。ほんとは「You've got to give ／You've got to love 」って歌ってるはずなんだがなあ。だよね？

【オプション】
■オーバーザトップで、両腕を回す

【キメ】
■オーバーザトップで台の右側に移動。そのまま両手を右へ下から、声（「love...」がfade out）に合わせて２回転。さらに左手だけそのまま１回転→左手で左を指差す

Tina Turnerはアフリカ系アメリカ人歌手。1960年代から「アイク&ティナ・ターナー」という夫婦デュオとして活躍し「Proud Mary」（1972年グラミー賞受賞）などの数多くのヒット曲を持ちますが、夫のDVなどを理由に76年に離婚／解散。その後奇跡的復活を遂げ、グラミー常連アーティストとなります。1993年に自叙伝を原作とする自伝映画「Tina」が公開。この「Disco Inferno」は「 Tina」のサントラに収録されたカバー曲です。
その原曲は The Trammps 。1977年のアメリカ映画でジョン・トラボルタの出世作「サタデー・ナイト・フィーバー」の挿入歌として使われたことで、全米１１位を記録しました。

インディシジョンはオーバーザトップの間にストラドルを入れたステップです。【右足上、左足上、右足右下、左足左下、右足上、左足上、右足右下、左足右下】。スタジオでは単に「ストラドル」と言っていると思います。（たぶんボディステップでは「インディシジョン」という名称は使ってないと思います(^-^;）。途中から、６カウントめの足をスイッチカールに換えて移動する、インディシジョンスイッチカールに変形します。
個人的にＢＳ５２中でいちばん好きな曲。コリオの編成も「簡単なものを組み合わせて複雑なものに」というＢＳの王道。

【オプション】
■サビ：最初の２往復は動きを付けずに静かに。むしろ両腕は身体にぴったりつけて。残りの２往復は、思いっきり体を動かして（腕ぐるぐる回したり、ポインティングアームをしたり）。意味はよくわかんないんですが、曲に合わせてだんだん盛り上がってる感じでしょうか。

■Ｃ：フォーマーチに合わせて、両手でポインティングアーム。
どっちにしろこの曲のオプションは、コーチに合わせてノリノリにやるのがミソなので、好きにやっちゃってください。

【キメ】
■左足を台に乗せてポインティングアーム
まーなんといっても、「サタデー・ナイト・フィーバー」ですから。

Stray Catsは、８０年代に活躍した米国のバンド（wiki)。ロカビリーは５０年代に生まれた音楽ですが、他ジャンルの影響を受けて生まれた新生ロカビリーであるネオロカビリーの牽引者がStray Catsでした。「Rock This Town（邦題：ロックタウンは恋の街）」は、1981年にイギリスでリリースされた1stアルバム「Stray Cats」に収録されています。翌82年には米国凱旋を果たした際の最初のシングル曲でもあります。

インディシジョンはオーバーザトップの間にストラドルを入れたステップです【右足上、左足上、右足右下、左足左下、右足上、左足上、右足右下、左足右下】。単純に「ストラドル」って呼んでると思います（ていうか、たぶんボディステップでは「インディシジョン」って用語を使わないと思う）。で、そのインディジョンで台を渡ったあと、ジョグ８歩で台の手前のフロアを元の位置までかけ戻る、というのが基本コンボです。もうひたすらこればかり。
あと、サビのところではスタッターステップを繰り返します。スタッターステップは台に片足を乗せてストンプする動きのことですが、前に移動しながらなので、「スタッターステップトラベリング」という名前になります。まあこの辺の名前の付け方は単純ですな。

スピードステップにしては若干強度が低めなのではないかと思う。でもツイストだのギターだの、遊ぶところがいっぱい。パーティーステップに引き続きインディシジョンが出てくるので、続きのような感じであまり難しくなくていいかも。しかし、今回もギターの真似は左利きのほうがやりやすいのは困ったものだ。

【オプション】
■サビ、スタッターステップ３回めのあと音楽が一瞬止んでドラムが入るので、合わせてツイストっぽい動きなど。
■２回めおよび４回めのＡメロ、ギターの音に合わせてエアギタープレイ。

【キメ】
■右を向いて右手でギターのネックをもち、左手で弦をかき鳴らすようにぐるっと１周腕をまわしてエアギター

Paul Goodyearはオーストラリアで活躍するＤＪ、リミキサー。近年はプロデュース業も積極的に行っており、この「Take Me To Heaven」もその活動のうちのひとつ。いろいろと収録されているCDは見つかりますが、なぜかマッチョなジャケットが多いです。ちなみに、下で紹介している「Mardi Gras（マルディグラ）」というのはシドニーで毎年行われているゲイのお祭り。「Midnight Shift」は有名なゲイ・バーだそうです。海外のこういうバーは音楽鳴らしてガンガンに踊るスタイルのところが多いのだそうです。

コリオの方は、いつもに増してとっても単純で簡単なコリオなんだけど、ビートの効いた元気な曲なのでやっててなんだか楽しくなります。サビのサイドタップは４種類全部効かせている筋肉が違うので、どこを使っているのか意識しながらやりましょう、とのことです。声が入っているところはサイドタップで、演奏だけのところはオーバーザトップ・・・なのかな？

【オプション】
■とくになし

【キメ】
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Anastaciaは米国シカゴ出身の女性ポップシンガー。2002年FIFAワールドカップで「Boom」が公式ソングとして使われるなど、日本でもなじみがあります。BTS使用曲も多いです。

案外油断できないボディステップの筋コンにしては、比較的難易度低め？　【Ａ】では上体を寝かせて下腹部に効いていることを感じながらやるのがいいのではないかと。

ボーナストラックと日本語版リーフレットの入ったアナスタシアのＣＤを買ったんですが、この曲についてはえらく過激な歌詞（机の引き出しにあんなものやこんなもの〜♪）が載っておりました。こんな歌詞で筋コンやってんのかあ、と思って聴いていると、どうもそういうふうには聴こえません。歌詞をぐぐってみたところ、そんなフレーズのないまったく別の歌詞しかひっかかってきませんでした。いったいどういうことなのやら。

【オプション】
■とくになし

【キメ】
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