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53-7
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I Like It, I Luv It Koolmatch |
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| 【イントロ】【サビ】【Ａ】【サビ】【Ａ】【Ｂ】【サビ】【Ａ】【サビ】【Ａ】【サビ】【キメ】 | ||
| . | 【イントロ】 | （台の右上からスタート）（ヒールタッチ＋サイドタップ）×２＋アクロスザトップ→（台の左で）サイドタップ＋ヒールタッチ |
| 【サビ】 | サイドタップ＋ヒールタッチ →足を上げて強度をあげて |
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| 【Ａ】 | （ランジ×４＋後ろ足ニーアップ）×４セット | |
| 【Ｂ】 | 台の左上でクローズドスタンスの２スクワット →右足を開いて台の中央でワイドスタンスの２スクワット →左足を閉じて台の右端でクローズドスタンスの２スクワット |
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| 【キメ】 | 台の右側で、左足を台にかけ、親指を立てて両手拳を前に。 | |
楽しげな曲なんですけど、ランジがけっこうキツイです。４回目ごとに腿上げ付きでさらに強度が上がってきます。53-5で意外に酷使していたことを認識させてくれる曲です。
サイドタップは腰の横、ヒールタッチは腿の筋肉を使ってます。無理して高く持ち上げる必要はありませんが、使っている筋肉を意識しましょう。
せっかくの楽しい曲なので、サビの部分はノリノリでぜひ。