原曲はジンバブエ出身のアーティスト、Rozallaの1991〜1992年のヒット曲。原題は「Everybody's Free (To Feel Good)」で、UKシングルチャート６位（ダンスチャート１位）を記録しました。BSで使われたこの曲は、ドイツの２人組ユニットAquagenによるトランスリミックス版で、2002年に発表されています。

特徴的なのは両手を回しながらのツーステップ。ダブルステップタッチですが、移動方向に向かって両手を下から上へ１回転半させつつ、ステップもやや弾み気味で移動します。スタジオ中がそろうととてもきれいで、ときどき鏡越しに見とれてます。単に両手をまわしているわけではなく、このときに全身をストレッチしているそうです。

【Ｃ】→【サビ２】あたり、曲の盛り上がりとともに動きも大きなレッグカールっへと移行し、気持ちがいい曲です。

Shaggyはジャマイカ出身のレゲエシンガー。この名前は幼少のころからのニックネームで人気漫画「Scooby-Doo」の飼い主からとられており、０２年に実写映画化されたおりには当然のように主題歌を歌っております。「Strength Of A woman」はやはり０２年のアルバム「Lucky Day」からの１曲。

地味だ・・・。とても簡単な内容なのに覚え書き作成が遅れたのは、あまりにも地味すぎて印象に残らなかったためだったり・・・。サビの部分とかさわやかな曲にあってていいとは思うんですけどね。うぬぬ、原曲はレゲエなのか。リード足の変更はバックエクステンションをベーシックステップで置き換えるパターンです。

【Ｂ】の部分、コーナートゥコーナーなしでいきなり【サビ２】と同じ内容に入るかも？

【オプション】
■とくになし

S CLUB 7は、1999年にUKの人気子供向けドラマ「マイアミ７」に主演している男女７人で結成されたグループ。このドラマはNHK教育の「ドラマで楽しむ英会話」（2006年11月現在再放送中）でも使用されています。世界中でたちまち大人気となり活躍の範囲を拡げていましたが、メンバーの一人が途中で脱退、「Alive」は６人となってグループ名を「S CLUB」と改称したあとに発表された楽曲です。なお「S Club 8 (S Club Juniors)」も似た名前ですが、こちらはS CLUB 7の妹分的存在の別グループ。

キックとオーバーザトップから構成された、比較的オーソドックスな３曲めです。同じ動きが続きますが、少しずつ動きをハイインパクトに、たとえばキックは台に飛び乗るように大きく変えていきます。

【オプション】
■とくになし

原曲はScotland出身の歌手Kelly Marieが1979年に発表した曲。1980年のUKチャートで１位（２週）となり、１００万枚以上を売ってこの年３番めに売れたシングルとなりました。
「The Dolly Rockers」は情報足りないです。UKのリアリティ音楽オーディション番組「The X Factor」第３期 で「Dolly Rockers」という女の子３人組が出てるんですが、CDは1997年に出てるので多分別物でしょうね。

BODYSTEP53の目玉的ステップパターンのアラウンドザワールドの登場です。
３６０度回転するので、はじめは不安かもしれませんが、降ろした足からストラドルを入れていけば自然にいきますので、すぐに慣れると思います。実際に参加者のほとんどが１曲やるうちに自然にできるようになっちゃいます。ニーリピーターを３回入れているパターンなので、あんまり慌ただしくないですしね。個人的にはアラウンドザワールドは入るといいのになあと思っていたので、ちょっと嬉しいです。ただ結果的に４曲目にしては強度が下がってしまったのが残念。いつものパワーニーリフトの代わりに、レッグカールとジョグでがんばりましょう。

アラウンドザワールドに気を取られがちですが、けっこうノリノリで楽しい曲です。気に入りました。ていうか、慣れてきてレッグカールでピョンピョン跳んでたら、すごいきつかったです。

【オプション】
■ジョグ８回のうち、５回めが「My knees are shaking baby♪」という歌詞なんで、ここで膝をシェイク。ちょっと男性にはキツイんですが、恥ずかしがらずにやってみたいものですなあ。うちの男性某Aコーチは思いっきり腰振ってるもんなあ・・・。
FORZA 3rdでは５回目のジョグを省略して、思い切りシェイクしてました。

■ところでこの歌、「あなたといると頭がぐるぐる」って歌詞なんで、ぐるぐる回るアラウンドザワールドなんですね（汗）。「地に足がつかない」とも歌ってるんで、レッグカールは容赦なくジャンプしてください（←無茶）