BODYSTEP56 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

56-7
A Deeper Love
Aretha Franklin
【イントロ】【A】【B】【サビ】【間奏】【A】【B】【サビ】【間奏】【サビ】【キメ】
. イントロ . スクワット 8回
1 Aメロ . 右足を軸足に、左足をつかないようにバランスを取りながらゆっくりニーリピーター 8回
Bメロ . 左足を床についてレッグランジ+左足を持ち上げてニーアップ 4回
サビ . ニーリピーター×6+スクワット×2 4セット
間奏 . スクワット 2回
. 右足を左足に引きつけて台の左側に寄る
2 Aメロ . 左足を軸足に、右足をつかないようにバランスを取りながらゆっくりニーリピーター 8回
Bメロ . 右足を床についてレッグランジ+右足を持ち上げてニーアップ 4回
サビ . ニーリピーター×6+スクワット×2 4セット
間奏 . スクワット 6回
. 左足を右足に引きつけて台の右側に寄る
3 サビ . ニーリピーター×6+スクワット×2 2セット
. ニーリピーター×6+スクワット×2
キメ . 台の上でスクワットの体勢から、下からすくいあげるようにガッツポーズ

うぬぬ、BS55は「100% Pure Love」で、BS56は「A Deeper Love」ですか。ピュアな愛が深まっていてそれはたいそう素敵なことです(←投げやり気味なコメント)。基本的な動きも比較的BS55に似てコアトレーニングの曲となっています。もう7曲めはリカバリーではなさそうですね。

サビのコンビネーションの変化が印象的です。1〜2番では片足ずつだったのに、3番ではスクワットを挟んで両足交互におこなうあたりは「そうきたか」って感じでニヤリとしてしまいます。

cover 「ソウルの女王」ことAretha Franklinのこの曲は新しい曲ではありませんが、映画「天使にラブ・ソングを2」のサウンドトラックに収録されています。