| 59-7 |
 Turn It UpOaktown's 3.5.7 |
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| . | 曲の進行 | . | コリオ | 回数 | |
| イントロ |
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スクワットタップ（スネイク）＋左足でニーリピーター×２ | ４セット | ||
| サビ |
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ダブルスクワット＋左足でニーリピーター×２ | ４セット | ||
| 1 | Ａ |
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ランジスクワット＋左足ニーアップ | ４セット | |
| サビ |
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スクワットタップ（スネイク）＋左足でニーリピーター×２ | ４セット | ||
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ダブルスクワット＋左足でニーリピーター×２ | ４セット | |||
| 間奏 |
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スクワット×３＋左足ニーアップ | ３セット | ||
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スクワット×３＋右足ニーアップ | １セット | |||
| 2 | Ａ |
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ランジスクワット＋右足ニーアップ | ４セット | |
| サビ |
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スクワットタップ（スネイク）＋右足でニーリピーター×２ | ４セット | ||
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ダブルスクワット＋右足でニーリピーター×２ | ４セット | |||
| 間奏 |
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スクワット×３＋右足ニーアップ | ４セット | ||
| 3 | Ｂ |
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スクワット（パルス） | １６回 | |
| サビ |
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スクワットタップ（スネイク）＋右足でニーリピーター×２ | ４セット | ||
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ダブルスクワット＋右足でニーリピーター×２ | ４セット | |||
| キメ |
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台の上ですばやくスネイク（右左）、続けて右に身体を預けながら両手を左に押し出す | |||
 1991年リリースのアルバム「Fully Loaded」に収録（BARKSの情報ページへ）。アーティスト情報はあまりよくわかりません（汗）。なお右上はamazon.comへのリンクです。
ひたすらランジとスクワットとニーアップが続く曲です。パルススクワットのころにはけっこう足に来ます。スネイクは身体を手の先→ひじ→肩と順に動かすダンスではおなじみの動き。僕は出来ませんが。最初に左に身体を揺すって、４拍め：左足ニーアップ→５拍め：床に左足をついて以下繰り返し。 【キメ】 |