60-10
|
Hot In Here Reliable |
||||||
. | 曲の進行 | . | コリオ | 腕の動作 | 回数 | ||
intro |
.R
|
サイドタップ | 4往復 | ||||
.R
|
パワーサイドタップ | アッパーカット | 8往復 | ||||
.R
|
オーバーザトップ | 両手を上から引く | 1往復 | 4セット | |||
.R
|
パワーサイドタップ | パンチアップ | 2往復 | ||||
1 | A |
.R
|
ニーリピーター×8 | ランニングアーム | 1往復 | ||
.R
|
ニーリピーター×4 | 両手を上から引く | 1往復 | ||||
サビ |
.R
|
オーバーザトップ | 両手を上から引く | 1往復 | 4セット | ||
.R
|
パワーサイドタップ | パンチアップ | 2往復 | ||||
2 | A |
.R
|
ニーリピーター×8 | ランニングアーム | 1往復 | ||
.R
|
ニーリピーター×4 | 両手を上から引く | 1往復 | ||||
サビ |
.R
|
オーバーザトップ | 両手を上から引く | 1往復 | 4セット | ||
.R
|
パワーサイドタップ | パンチアップ | 2往復 | ||||
3 | 間奏 |
.R
|
2スクワット | 4往復 | |||
B |
.R
|
スピードタップ×3+フリーズ | 8セット | ||||
C |
.R
|
パワーサイドタップ | パンチアップ | 4セット | |||
サビ |
.R
|
オーバーザトップ | 両手を上から引く | 1往復 | 4セット | ||
.R
|
パワーサイドタップ | パンチアップ | 2往復 | ||||
4 | 間奏 |
.R
|
2スクワット | 4往復 | |||
B |
.R
|
スピードタップ×3+フリーズ | 8セット | ||||
C |
.R
|
パワーサイドタップ | パンチアップ | 4セット | |||
サビ |
.R
|
オーバーザトップ | 両手を上から引く | 1往復 | 4セット | ||
.R
|
パワーサイドタップ | パンチアップ | 2往復 | ||||
.R
|
パワーサイドタップ | パンチアップ | 8往復 | ||||
キメ | 台の上で両手を開く | ||||||
|