BODYSTEP63

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

63-7	Voodoo Child Rogue Traders
.
進行		.	コリオ	腕の動作	回数
		R	パルススクワット		４回
1	Ａ	R	右足台の上、左足を台の下に下ろし、ランジスクワット→左足タップアップ		４セット
		R	右足台の上、左足を台の下に下ろし、ランジスクワット→左足ニーアップ		４セット
	Ｂ	R	４ニーアップ＋パルススクワット×４	ランニングアーム →両手を前に組む	１回
	サビ	.L	４ニーアップ＋パルススクワット×４		４回（２往復）
2	Ａ	.L	左足台の上、右足を台の下に下ろし、ランジスクワット→右足タップアップ		４セット
		.L	左足台の上、右足を台の下に下ろし、ランジスクワット→右足タップアップ		４セット
	Ｂ	.L	４ニーアップ＋パルススクワット×４	ランニングアーム →両手を前に組む	１回
	サビ	R	４ニーアップ＋パルススクワット×４		４回（２往復）
3	間奏	R	パルススクワット	両手を前に組む	16回
		R	スクワットボトムキープ
	サビ	R	４ニーアップ＋パルススクワット×４		４回（２往復）
キメ		R	スクワットからゆっくり戻る。

Voodoo Child		Rogue Traders
	Here Come the Drums Rogue Traders

【オプション】 ■ニーアップからパルススクワットに移るとき、エンカウントで手のひらをパンとたたきながら両手を組む