BODYSTEP72 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
72-01
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I Got It From My Mama Club4life |
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. | |||||
進行 | . | コリオ | 腕の動き | 回数 | |
intro | A |
R
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スクワットタップ | 両手腰 | 4往復 |
R
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レッグカール | 両手腰 | 4往復 | ||
間奏 |
R
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レッグカール | 両手クロス | 4往復 | |
サビ A |
R
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フォーマーチ(台上)+フォーマーチ(台下)+レッグカール4往復 | 2セット | ||
1 | B |
R
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8タップリピーター | ランニングアーム | 1往復半(3回) |
.L
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レッグカール | 両手クロス | 4往復 | ||
サビA |
.L
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フォーマーチ(台上)+フォーマーチ(台下)+レッグカール4往復 | 2セット | ||
サビB |
.L
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ダブルステップタッチ | 両手を前から引く | 4往復 | |
2 | B |
.L
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8タップリピーター | ランニングアーム | 1往復半(3回) |
サビA |
R
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フォーマーチ(台上)+フォーマーチ(台下)+レッグカール4往復 | 2セット | ||
サビB |
R
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ダブルステップタッチ | 両手を前から引く | 4往復 | |
C |
R
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スクワットタップ | 両手腰 | 4往復 | |
間奏 |
R
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右を向いて、両手を斜め上に伸ばしおろし、左足かかと上げ下ろし(左足ふくらはぎのストレッチ) | 8回 | ||
R
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両手を下からぐるっと1回転半させて左を向く | ||||
.L
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両手を斜め上に伸ばしおろし、右足かかと上げ下ろし(右足ふくらはぎのストレッチ) | 8回 | |||
3
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B
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.L
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スクワットタップ | 腰 | 4往復 |
.L
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レッグカール | 両手クロス | 4往復 | ||
サビA
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.L
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フォーマーチ(台上)+フォーマーチ(台下)+レッグカール4往復 | 2セット | ||
サビB
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.L
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ダブルステップタッチ | 両手を前から引く | 4往復 | |
サビA
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.L
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レッグカール | 両手クロス | 4往復 | |
.L
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レッグカール | 両手を頭上から引く | 4往復 | ||
キメ |
.L
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エイトマーチ→台の正面で左足からタップアップ1回(→BS72-2へ) | |||
制作協力:涼さん、ackeyさん 2008.08.16ver.1
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原曲はThe Black Eyed Peasのメンバー、Will.i.amによる。2007年にリリースしたソロアルバム「Songs About Girls」からのシングルカット曲で、米ビルボード最高位31位を記録。(YouTube) Club4lifeはBS69-10から2度めまして? 例によって、どういうグループなのかは不明です。 【オプション】 |
01
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I Got It From My Mama | Club4life | |
Got It from My Mama will.i.am |
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Songs About Girls will.i.am |