75-4
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Free Your Mind TTC & Powerhouse |
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進行 | . | コリオ | 場所 | 腕の動き | 回数 | |
intro. | intro. |
R
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シングルニーアップ | 台正面 | ー | 4回(2往復) |
B |
R
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シングルニーアップ(コーナートゥコーナー) | コーナー | ランニングアーム | 4回(2往復) | |
R
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バックエクステンション(コーナートゥコーナー) | コーナー | 両手を差し伸べる | 4回(2往復) | ||
サビ |
R
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バックエクステンション+ベーシックステップ | コーナー | 両手上→ランニング | 4セット(2往復) | |
R
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バックエクステンション(パワー)+ジョグ | コーナー | 両手上→ランニング | 4セット(2往復) | ||
B |
R
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パワーニーアップ(コーナートゥコーナー) | コーナー | パンチアップ | 8回(4往復) | |
1 | A |
R
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ベーシックステップ | 台正面 | ランニングアーム | 4回 |
R
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ジョグ | 台正面 | ランニングアーム | 4回 | ||
A' |
R
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3ニーアップリピーター | 台正面 | ランニングアーム | 2回(1往復) | |
R
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3ニーアップリピーター(コーナートゥコーナー) | コーナー | ランニングアーム | 2回(1往復) | ||
間奏 |
R
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3ニーアップリピーター(コーナートゥコーナー) ★(コーチによるアラウンドザワールドのプレビュー) |
コーナー | ランニングアーム | 4回(2往復) | |
R
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3ニーアップリピーター(アラウンドザワールド) | コーナー | ランニングアーム | 4回(1セット) | ||
B |
R
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3ニーアップリピーター(アラウンドザワールド)(パワー) | コーナー | 両手を上から引く | 4回(1セット) | |
サビ |
R
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バックエクステンション(パワー)+ジョグ | コーナー | 両手上→ランニング | 8セット(4往復) | |
R
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シングルニーアップ | 台左 | パンチアップ | 1回 | ||
B |
.L
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パワーニーアップ(コーナートゥコーナー) | コーナー | パンチアップ | 8回(4往復) | |
2
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A |
.L
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ベーシックステップ | 台正面 | ランニングアーム | 4回 |
.L
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ジョグ | 台正面 | ランニングアーム | 4回 | ||
A' |
.L
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3ニーアップリピーター | 台正面 | ランニングアーム | 2回(1往復) | |
.L
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3ニーアップリピーター(コーナートゥコーナー) | コーナー | ランニングアーム | 2回(1往復) | ||
間奏 |
.L
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3ニーアップリピーター(アラウンドザワールド) | コーナー | ランニングアーム | 4回(1セット) | |
B |
.L
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3ニーアップリピーター(アラウンドザワールド)(パワー) | コーナー | 両手を上から引く | 4回(1セット) | |
サビ |
.L
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バックエクステンション(パワー)+ジョグ | コーナー | 両手上→ランニング | 8セット(4往復) | |
.L
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シングルニーアップ | 台右 | パンチアップ | 1回 | ||
B |
R
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パワーニーアップ(コーナートゥコーナー) | コーナー | パンチアップ | 8回(4往復) | |
3 | サビ |
R
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バックエクステンション(パワー)+ジョグ | コーナー | 両手上→ランニング | 8セット(4往復) |
R
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パワーニーアップ(コーナートゥコーナー) | コーナー | パンチアップ | 8回(4往復) | ||
キメ |
R
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右足重心、両手を頭で絡めて→真横に遮るように延ばす | ||||
制作協力:Ackeyさん、Ponyoさん
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原曲は女性ばかり4人組のR&Bグループ、En Vogue(アン・ヴォーグ)。1992年にリリースされ、グラミー賞にもノミネート。迫力のあるボーカル&コーラスがかっこいいです。つーか誰だ、wikipediaに「最近のBODYVIVEの曲に使われた」とか書いたヤツは・・・。 3ニーアップのアラウンドザワールドが登場です。ニーアップのあと、マーチの最後の1歩で台をまたぐ(または平行移動)することでポジションが1/4入れ替わります。もうすっかりおなじみの動きであるうえ、回数も少なく、さらにはコリオの構成的にもつなぎっぽい使われ方なので、本曲ではあまりぱっとしません(笑)。でもBS75のテーマである「世界」を担う重要な(?)パートです。 サビの最後にシングルニーアップが1回あります(ここはパワーではありません)。この1回でリード足が入れ替わりです。 【オプション】 【キメ】 |
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04
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Free Your Mind | TTC & Powerhouse | |
Free Your Mind En Vogue |
セカンドアルバム「Funky Divas」(1992)収録、3枚めのシングルカット曲。 | ||
The Very Best of En Vogue | 2001年のベストアルバム |