歌詞の意味はこちらの解説が素敵です（ROCK'N'ROLL ENGLISHさま）。

NovaspaceはBP54-02でも登場してますね。この「Time After Time」のトランスカバーで、ブレイクしたそうです。

Lハムストリングカールは、レッグカール連続のうち、３回め〜４回めで台をまたぐようにＬ字に移動します。無理にまたぐんでなくて、横に出る程度でいいようですが。ブロック積んでると蹴っ飛ばしそうでちょっとたいへん。しっかり膝下を引いて、移動してください。

これも後半のリード足チェンジあたりで、あやふやなところが残ってます。すいません。

サビは台の後ろから斜め前方にフォーマーチの往復。ニーリピーターはリード足チェンジに使われる１回のみで、ステップタッチとレッグカールの多い曲です。

【オプション】
■Bメロのラスト、サビに入る直前の電子音に合わせて両手で前を指差し「ゲッツ」のポーズ。

【キメ】
■前に向かって右手を伸ばし、音に合わせてシューティングポーズ

ところどころ電子音で「ピュルル・・・」というのが入るのだけれど、それが合図らしい。そういえば2003FORZA2ndでもわざわざ説明されていたように思うけど、とにかく「ばきゅーん！」とやるのがお約束のオプションのようです（汗）。サビのフォーマーチの直前に微妙な間があるんだけど、そこも「ばきゅーん！」キメも「ばきゅーん！」
そのへんの気恥ずかしさはともかく、曲は明るく楽しい曲でとても大好き。（解説になってないね）

原曲はジンバブエ出身のアーティスト、Rozallaの1991〜1992年のヒット曲。原題は「Everybody's Free (To Feel Good)」で、UKシングルチャート６位（ダンスチャート１位）を記録しました。BSで使われたこの曲は、ドイツの２人組ユニットAquagenによるトランスリミックス版で、2002年に発表されています。

特徴的なのは両手を回しながらのツーステップ。ダブルステップタッチですが、移動方向に向かって両手を下から上へ１回転半させつつ、ステップもやや弾み気味で移動します。スタジオ中がそろうととてもきれいで、ときどき鏡越しに見とれてます。単に両手をまわしているわけではなく、このときに全身をストレッチしているそうです。

【Ｃ】→【サビ２】あたり、曲の盛り上がりとともに動きも大きなレッグカールっへと移行し、気持ちがいい曲です。

ボディパンプ２８−４で聴き覚えのある曲が今回のオープニングです。

2 Unlimitedは９０年初期に世界中でブレイクしたオランダのユーロダンスユニット。日本でもジュリアナ東京を中心としたディスコブームに乗り、誰でも一度は聴いたことがあるはず。・・・ただしこの「Wanna Get Up」はブームの過ぎた９８年のリリース。初期メンバーのRay（ラップ）、Anita（ボーカル）は脱退、新たに女性ボーカル２人を迎えた新編成による曲です。そりゃぜんぜん違うわけだ。

手のフリは両手クロス→脇に引くパターンでお願いします。サビは台の上下でフォーマーチ。ここの歌詞は台の上にいるとき「So if you wanna get up」んで、台の下にいるときが「and if you wanna get down」なんで、いちおうシャレてるんだと思われます。

【オプション】
■Ｂメロのレッグカールの中盤、歌に合わせて両手を胸から腰に下ろしてセクシーポーズをするオプションがあるやらないやら。とにかくＫコーチの「なんでみんな一緒にや゛って゛ぐれないの？！」って愚痴りながらのコーチングが面白かったので、メモ。ん？ここの歌詞は「Cool down, baby」なので、せくしーぽーずというより「落ち着いて」という身振りなのかもしれないなあ。