2曲め STEP WARM UP  ステップ台に慣れ、正しいステップ動作を身に付ける

43〜50】【51〜60】【61〜70】【71〜80



61-2
Caught Up (Bimbo Jones Remix)
Usher
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
intro.
.R
台の下、正面スタート
.R
タップアップ . 4往復(8回)
1
.R
ベーシックステップ . 8回
.R
ベーシックステップ 両手クロス→真横に広げる→クロス→腰 8回
サビ
.R
タップアップ+バックタップ . 8回
.R
タップアップ(左足ワイド)+バックタップ 左足ワイドと同時に右手を上に伸ばす 8回
間奏
.R
タップアップ . 1回
.L
タップアップ(コーナートゥコーナー) クラップ&クロス 4往復
2
.L
ベーシックステップ . 8回
.L
ベーシックステップ 両手クロス→真横に広げる→クロス→腰 8回
サビ
.L
タップアップ+バックタップ . 8回
.L
タップアップ(ワイド)+バックタップ 右足ワイドと同時に左手を上に伸ばす 8回
間奏
.L
タップアップ . 1回
.R
タップアップ(コーナートゥコーナー) クラップ&クロス 4往復
3
サビ
.R
タップアップ(ワイド)+バックタップ(4回めはマーチ) 左足ワイドと同時に右手を上に伸ばす 4回
.L
タップアップ(ワイド)+バックタップ(4回めはマーチ) 右足ワイドと同時に左手を上に伸ばす 4回
.R
タップアップ(ワイド)+バックタップ(4回めはマーチ) 左足ワイドと同時に右手を上に伸ばす 4回
.L
タップアップ(ワイド)+バックタップ(4回めはマーチ) 右足ワイドと同時に左手を上に伸ばす 4回
間奏
.R
タップアップ(コーナートゥコーナー) クラップ&クロス 4往復
【キメ】
.R
→BS61-3へ続く(ダブルカウント・ターンステップ)

BS60-05に続き、Usherの登場です。「Confessions」は全米で800万枚を売り2004年の最多セールスを記録した大ヒットアルバム。「Caught Up」はこのアルバムからの5番めのシングルカット曲で、最高位8位となっています。

ベーシックステップはBメロに入ったところから、両手クロス→両手を真横一文字に開く(指は開いて)→両手クロス→脇に引く・・・という手の動き(ファンハンド:扇型の手)がつきます。よくあるペックデックアーム(肘を90度に曲げる)ではありませんので注意。

今回のシリーズでは通常の「タップアップ・タップダウン」ではなく、フロアでタップダウンする足を後ろに大きく引きます(バックタップ)。さらに台の上でタップアップする足も、途中からワイドに開いてタップします。このとき、ワイドのタップアップに合わせて、足と逆の手を頭上に上げます。

最後のサビでは、4回めのバックタップの代わりにマーチで歩いてリード足を変えます。

【オプション】
■とくになし

【キメ】
■BS61-3へ続く(ダブルカウント・ターンステップ)


02
Caught Up (Bimbo Jones Remix) Usher
Caught Up
Usher
Confessions
Usher


62-2
U-Turn (The Almighty Mix)
Usher
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
イントロ
.R
(BS62-1から続く)台の下、正面スタート
.R
8歩歩きながら深呼吸 深呼吸. 1回
サビ
.R
タップアップ . 4往復
.R
タップアップ(コーナートゥコーナー) クラップ&クロス 4往復
1
.R
ベーシックステップ ランニングアーム 8回
.R
ベーシックステップ 両腕を構えて→頭上に上げて→外回し 8回
サビ
.R
タップアップタップダウン×4(コーナートゥコーナー) ランニングアーム 1往復
.R
トリプルリコシェ . 2回(1往復)
間奏
.R
タップアップ(コーナートゥコーナー) クラップ&クロス 4往復半
2
A'
.L
ベーシックステップ ランニングアーム 8回
.L
ベーシックステップ 両腕を構えて→頭上に上げて→外回し 8回
サビ
.L
トリプルリコシェ . 4回(2往復)
間奏
.L
タップアップ(コーナートゥコーナー) . 4往復半
3
サビ'
.R
トリプルリコシェ . 2回(1往復)
サビ
.R
シングルリコシェ . 8回(4往復)
.R
タップアップ(コーナートゥコーナー) . 4往復
【キメ】
.R
→BS62-3へ続く(ダブルカウント・ターンステップ)
2007.05.03 ver.2

すっかりBSへの登場頻度が上がってきたUsherが再々登場です。2001年リリースの3rdアルバム「8701」に収録されております。

ベーシックステップはBメロに入ったところから、腕の動作が付きます。(1)両手を胸の前に抱えて→(2)手のひらを開いて両手を頭上に→(3〜4)両手を左右に広げながら回す BS62のリリースノートには「歌詞にあった腕の動き」とあります。おそらくB&サビの「Put your hands up」に合わせて、「両腕を上げる」ということなんだろうと思います。

そしていきなりトリプルリコシェ登場です。初めてやると混乱してしまうこと請け合いですが、よく考えると台をまたぎながら左右交互にタップをしているだけなので、直前のタップアップタップダウンと足の動かす順番は全く一緒です。

【オプション】
■2番Bメロ:ベーシックステップ3〜4回め。両腕を内側からぐるっと回して両腕シェイクシェイク

【キメ】
■BS62-03へ続く (→ダブルカウント・ターンステップ) 


02
U-Turn (The Almighty Mix) Usher
U-turn
Usher
8701
Usher

63-2
Pon De Replay (Pon De Club Play)
Rihanna
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
intro.
R
タップアップ ランニングアーム
R
タップアップ(コーナートゥコーナー) ランニングアーム
1
R
ベーシックステップ ランニングアーム 8回
R
(台上)4マーチ+(台下)4マーチ ランニングアーム 2セット
サビ
R
(台上)ニーアップ+ニーアップ+(台下)4マーチ 4セット(2往復)
R
(台上)ニーアップ+ニーアップ+(台下)4マーチ 脚と逆手で前にプッシュ 4セット(2往復)
間奏
R
タップアップ(コーナートゥコーナー) ランニングアーム 7回(3往復半)
.L
ベーシックステップ ランニングアーム 1回
2
.L
ベーシックステップ ランニングアーム 1回
A'
.L
ベーシックステップ (オプション) 1回
.L
(台上)4マーチ+(台下)4マーチ ランニングアーム 2セット
サビ
.L
(台上)ニーアップ+ニーアップ+(台下)4マーチ 4セット(2往復)
.L
(台上)ニーアップ+ニーアップ+(台下)4マーチ 脚と逆手で前にプッシュ 4セット(2往復)
間奏
.L
タップアップ(コーナートゥコーナー) ランニングアーム 8回(4往復)
3 間奏
.L
タップアップ×2(コーナートゥコーナー) 4セット(2往復)
.L
タップアップ×2(脚を大きく後ろに引く) 4セット(2往復)
サビ
.L
(台上)ニーアップ+ニーアップ+タップアップ×2 2往復
後奏
.L
タップアップ(コーナートゥコーナー) 脚と逆手で前にプッシュ 4往復
キメ
.L
ターンステップ

Pon De Replay (Pon De Club Play) Rihanna
Pon de Replay
Rihanna

【オプション】
■2番A'(ベーシックステップ)、8回肩を斜めにシェイク+シミィシェイク2回


64-2
Love Is A Crime (Thunderpuss Club Mix)
Anastacia
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
intro. intro
R
タップアップ ランニングアーム 8回
R
タップアップ(コーナートゥコーナー) ランニングアーム 8回(4往復)
サビ
R
タップアップタップダウン×4(コーナートゥコーナー) ランニングアーム 5セット
1
.L
ベーシックステップ ランニングアーム 8回
A'
.L
バックエクステンション 4回(2往復)
.L
バックエクステンション 前クロス→両手開く→クロス→腰 4回(2往復)
サビ
.L
タップアップタップダウン×4(コーナートゥコーナー) ランニングアーム 2回(1往復)
.L
(キック+バックタップ)×4(コーナートゥコーナー) ランニングアーム 3回(1往復半)
2
R
ベーシックステップ ランニングアーム 8回
A'
R
バックエクステンション 前クロス→両手開く→クロス→腰 4回(2往復)
R
バックエクステンション 前クロス→両手V字→クロス→腰 4回(2往復)
サビ
R
(キック+バックタップ)×4(コーナートゥコーナー) 「ジャズハンド」 4セット(2往復)
3
R
バックエクステンション(コーナートゥコーナー) 両手は頭上でV字 4セット(2往復)
サビ’
R
(キック+バックタップ)×3+バックエクステンション(コーナートゥコーナー) 「ジャズハンド」+V字 2回(1往復)
サビ
R
(キック+バックタップ)×3+バックエクステンション(コーナートゥコーナー) 「ジャズハンド」+V字 4回(2往復)
後奏
R
バックエクステンション(コーナートゥコーナー) 両手は頭上でV字 8回(4往復)
キメ
R
ターンステップ(復路は64-3のスタート)
制作協力:ackeyさん、くろさん

同タイトルのミュージカルが原作で、アカデミー賞で作品賞ほか6部門、ゴールデン・グローブ賞で作品賞/主演男優・主演女優賞を獲得した、アメリカ映画「シカゴ」(2002年)の挿入歌。だから「しかぁごぉ!」って歌ってるんですね。この映画は、出演者が突然歌い踊りだすいわゆる「ミュージカル映画」の常識を覆した作品なんだそうです。主演のレニー・ゼルウィガーは「ブリジット・ジョーンズ」の人ですね。
・・・というわけで「シカゴ」見てみました。え?どこかで使われてた? 面白かったけど、リチャード・ギアと「Love Is A Crime」、それからポスターの先入観を持って見るとかなり拍子抜けします(=_=) サウンドトラックに「Love Is A Crime」が収録されているのはたしかですが、それがどういういわれなのかはよくわかんなくなってきました。

AnastaciaはBTS使用曲も多く、すっかりおなじみ(ちなみにシカゴ出身)。ボディステップでは、BS50-01BS50-07BS52-11で使われています。・・・って、BS50-07「Boom」は2002FIFA ワールドカップ KOREAJAPANのオフィシャルテーマソングなので、もう4年前かあ・・・。迫力のある歌唱なのでつい姐さん呼ばわりしたくなりますが、実は1973年生まれなのでそんなんでもないんです(笑)。
2003年にAnastaciaは乳がんを告白、この「Love Is A Crime」のビデオは手術直前に病苦に耐えながら、根性で撮影したものだそうです。

【オプション】
■後半サビでは、キックに合わせたランニングアームで、手の指を思い切り開いて見せます。「ジャズハンド」というそうです(くろさん情報)。某コーチは「思い切り笑顔もつけとくように」との仰せでしたが、ちょっと恥ずかしいです。


02
Love Is A Crime (Thunderpuss Club Mix) Anastacia
Pieces of a Dream
Anastacia
Chicago
(The Miramax Motion Picture Soundtrack)


65-2
Watching You (Original Radio Edit)
Rogue Traders
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
intro. intro
R
タップアップ(コーナートゥコーナー) ランニングアーム 5回(2往復半)
.L
タップアップ(コーナートゥコーナー) ランニングアーム 5回(2往復半)
R
タップアップ(コーナートゥコーナー) クラップ&クロス 2往復
1
R
ベーシックステップ ランニングアーム 8回
A'
R
ベーシックステップ クロス→腰→両手を前から引く 8回
サビ
R
タップアップ(コーナートゥコーナー)×3+ベーシックステップ (正面側の腕で)横にパンチ 4セット
間奏
R
タップアップ クラップ&クロス 1回
2
.L
ベーシックステップ ランニングアーム 8回
A'
.L
ベーシックステップ クロス→腰→両手を前から引く 8回
サビ
.L
タップアップ(コーナートゥコーナー)×3+ベーシックステップ (正面側の腕で)横にパンチ 4セット
間奏
.L
タップアップ(コーナートゥコーナー) クラップ&クロス 4往復
3
.L
タップアップタップダウン×2(コーナートゥコーナー) 2往復
サビ
.L
ロッカー(コーナートゥコーナー) 4往復
後奏
.L
タップアップ(コーナートゥコーナー) クラップ&クロス 4往復
キメ
.L
ターンステップ(復路は65-3のスタート)
制作協力:ackeyさん

ROGUE TRADERSは、「Voodoo Child(BS63-07使用曲)」でUKチャート入りを記録したオーストラリアの4人組ユニット(オフィシャルサイト)。「Watching You」は、05年10月発売のセカンドアルバム「Here Come The Drums」から「Voodoo Child」「Way To Go!(BA54-07)」に続いてシングルカットされた曲です。オーストラリアではかなり人気のあるユニットみたいですね。「Rouge」は「ならずもの」「Trader」は「商人/株式投機家」なので、「はみ出し投機家情熱系」・・・よくわからない。

動きとしてはなつかしの「ロッカー」が登場です。3ニーアップリピーターを基本にして2番めのニーアップの足を替え、結果として交互にニーアップする動きです(この曲ではタップアップタップダウンから誘導してます)。大きく前後に重心移動するので、頭の位置がかなり動きます。・・・ま、ステップ台に乗るのでたいしたことないですが。

イントロでタメがあるので、なにげにリード足チェンジが入っているのが面白いですね。しかもここの節は「My Sharona」そっくり(笑)

【オプション】
■タップアップ×3のとき、床に残った足を引きつける(台上でタップ)と同時に逆腕で真横にパンチ。


02
Watching You (Original Radio Edit) Rogue Traders
Watching You
Rogue Traders
こっちは発売したてで在庫ありそう。
Here Come the Drums
Rogue Traders
2005年発売のセカンドアルバム。「Voodoo Child」「Way To Go!」「Watching You」のほか、新曲の「8. We're Coming Home」も収録。


66-2
Walk Away (Chris Cox Radio Remix)
Kelly Clarkson
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
intro.
R
タップアップ ランニングアーム 8回(4往復)
1
R
ベーシックステップ ランニングアーム 8回
R
Tストラドル ランニングアーム 4回
サビ
R
ベーシックステップ×2+Tストラドル ランニングアーム 4セット
間奏
R
タップアップ 両手アームカール 2回(1往復)
R
バックエクステンション 両手アームカール 5回(2往復半)
.L
ベーシックステップ ランニングアーム 1回
2
.L
ベーシックステップ ランニングアーム 8回
.L
Tストラドル ランニングアーム 4回
サビ
.L
ベーシックステップ×2+Tストラドル ランニングアーム 4セット
間奏
.L
バックエクステンション 両手アームカール 8回(4往復)
3
.L
タップアップタップダウン×2(オルタネート) 2セット
サビ
.L
Tステップ(タップ) ランニングアーム 2セット
.L
Tステップ(ニーアップ) ランニングアーム 2セット
後奏
.L
バックエクステンション 両手アームカール 9回(4往復半)
キメ
R
シックスマーチ(右側へ降りて横方向へのムーブメントへ移行)
制作協力:GGLGさん、ackeyさん

Kelly Clarkson(wiki)(日本語版オフィシャルサイト)は、アメリカの超人気オーディション番組『アメリカン・アイドル』からデビューしたテキサス出身のアーティスト。BS62-10「Since U Been Gone」もKelly Clarksonの曲で、第48回グラミー賞(Best Female Pop Vocal Performance)を受賞している。

BS66で取り入れられた、縦台の2曲め。でもそんなに難しい動きはありません。

Tストラドルは、いわゆる「ストラドル」とベーシックステップを組み合わせた動き。
straddle【名-1】 またがること【自動-1】 両足でまたがる
台に上る→両足をサイドに下ろす→台に上る→台の手前側に降りる、という動き。縦台のストラドルなんで、つい前に進んでしまいたくなってしまいますが(え?そんなことない?)、降りれなくなってしまうので、台の手前でやりましょう。

Cのタップアップタップダウンは2回繰り返したらマーチでリード足チェンジ。しっかり書くと「タップアップ+タップダウン+タップアップ+2マーチ」。役所はTステップの導入。

【オプション】
■特になし

【キメ】
■ラストは休みなしでBS66-03へ。エクステンションから台に上ってシックスマーチ→右側へ降りる。曲に合わせて切れ目なく、縦方向から横方向へのムーブメントへ移行するのがわりと気持ちいい。


02
Walk away (Chris Cox Radio Remix) Kelly Clarkson
Kelly Clarkson
Breakaway
Kelly Clarkson
2004年12月発売のセカンドアルバム。
2006年に第48回グラミー賞(Best Pop Vocal Album)を受賞。
Walk Away
Kelly Clarkson
2006年発売。「Breakaway」からの5枚めのシングルカット。


67-2
A Public Affair (Johnny Budz Radio Mix)
Jessica Simpson
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
intro. intro
.L
フォーマーチ(フロア) 深呼吸しながら 1回
.L
タップアップ ランニングアーム 7回(3往復半)
R
タップアップ(コーナートゥコーナー) クラップ&クロス 2往復
1
R
ベーシックステップ ランニングアーム 4回
R
ベーシックステップ クロス→腰→クロス→腰 4回
R
ベーシックステップ クロス→腰→両手を前から引く 4回
サビ
R
タップアップタップダウン(左コーナー) ランニングアーム 8セット
2
.L
ベーシックステップ ランニングアーム 4回
.L
ベーシックステップ クロス→腰→クロス→腰 4回
.L
ベーシックステップ クロス→腰→両手を前から引く 4回
サビ
.L
タップアップタップダウン(右コーナー) ランニングアーム 8セット
3
R
タップアップ(コーナートゥコーナー) ランニングアーム 9回(4往復半)
サビ'
.L
チャチャステップ ランニングアーム 4往復
サビ
.L
ベーシックステップ×3+チャチャステップ クロス→腰→両手を前から引く 6回(3往復)
.L
チャチャステップ 4往復
キメ
.L
ギャロップ(BS67-03へ続く)
制作協力:ackeyさん

Jessica Simpsonオフィシャルサイト(音が出ます))はUS・テキサス州出身の歌手、女優。1999年発表のデビューアルバムは全世界で400万枚を売り上げる大ヒット。その後一時期低迷していたが、04年、夫との新婚生活を描いたMTVのリアル・バラエティ番組“Newlyweds”が大ヒットして再ブレイク。翌年には映画にも主演して女優としてのキャリアも始まった。
「A Public Affair 」が収録された4thアルバムは、デッドオアアライブのカバーがあることからもわかるように、非常に80年代を意識した作りになっているそうです。というわけで、この曲もMadonnaの「Holiday」っぽいとか言われてますが・・なるほど。

BS67-01から続く導入部が少し特殊。といってもそのまま自然に動くだけですが。BS67-01が左足リードで終わるのでそのまま休みなしに動いていると、左足のタップアップから始まり、曲の進行に合わせて自然に右足リードに変わります。

後半サビのチャチャステップがクライマックス。「あまり移動しないギャロップ」「台の上に足をのせて軽くリズムを刻む」という感じです。まあウォーミングアップですからね。

後半に入るときに何気なくリード足チェンジが入っているのが、面白いと思う。

【オプション】
■とくになし


02
A Public Affair (Johnny Budz Radio Mix) Jessica Simpson
A Public Affair
Jessica Simpson
2006年発売の4thアルバム。表題曲を収録。デッドオアアライブ「You Spin Me Round」のカバーも収録。
Now, Vol. 23
オムニバス
BS67-02,BS67-07に加え、BS66-07「Ain't No Other Man」も収録されてちょっとお得なNOW。
A Public Affair
Jessica Simpson
2006年リリースのシングル


68-2
My Love (Paul Oakenfold Radio Edit)
Justin Timberlake
.
進行 . コリオ 腕の動き 回数
intro
R
フロアマーチ フリー 4歩
R
タップアップ(オルタネート;左右交互に) 両手を腰に 8回(4往復)
1
R
ベーシックステップ ランニングアーム 8回
R
ベーシックステップ ペックデックアーム 7回
.L
タップアップ フリー 1回
.L
タップアップ(オルタネート) 両手を腰に 4回(2往復)
.L
ヒップエクステンション(オルタネート) 両ひじを直角にして前へ 4回(2往復)
サビ
.L
サイドダウンタップ×4 ランニングアーム 4セット(2往復)
2
.L
ベーシックステップ ランニングアーム 8回
.L
ベーシックステップ ペックデックアーム 7回
R
タップアップ フリー 1回
R
タップアップ(オルタネート) 両手を腰に 4回(2往復)
R
ヒップエクステンション(オルタネート) 両ひじを直角にして前へ 4回(2往復)
サビ
R
サイドダウンタップ×4 ランニングアーム 4セット(2往復)
3
R
ヒップエクステンション(オルタネート) 両ひじを直角にして前へ 4回(2往復)
R
ヒップエクステンション(オルタネート) 両手を上に伸ばす 4回(2往復)
サビ
R
ヒップエクステンション+ベーシックステップ 両手を上に伸ばす 8セット(4往復)
キメ
R
ヒップエクステンション(→BS68-03へ続く(ダブルニーアップ))
制作協力:くろさん、ackeyさん

今回(07年2Q)のレスミルズプログラムではBP62-09でも使用されている曲。2006年リリースのJustin Timberlake 2ndソロアルバム「FutureSex/LoveSounds」から、BS67-07「SexyBack」に続く2曲めのシングルカット曲です。「Justin Timberlake Featuring T.I.」名義で、第49回グラミー賞「Best Rap/Sung Collaboration」を受賞しています。「ラップとのコラボ」ってどこが!?って感じですが、BSで使われている部分ではT.I.のラップはまったく登場してないのです(カットしてるのか、Paul Oakenfold Radio Editに元々ないのかは、原曲を未聴のため不明です)。BP62-09のほうは、ちゃんと後半にラップパートがありますねー。

コリオの方は縦台と言えど、それほど目立つ動きはありません。
ベーシックステップのあとに、半ば無理矢理気味にタップアップをいれて、リード足のチェンジを行います。
サビ部分のコリオは、前半と後半でまったく違っています。前半では、サイドへのダウンタップを同じ足で4回連続。後半はベーシックステップとエクステンションのコンビネーションです。

【オプション】
■ペックデックアームは腕を肩と肘で90度に曲げ胸を開くようにする動きです。

【キメ】
■音が残っている間に、ヒップエクステンションを1回。続けてすぐにBS68-03のダブルニーアップが始まります。


02
My Love (Paul Oakenfold Radio Edit) Justin Timberlake
My Love, Pt. 2
Justin Timberlake
2006年9月シングルリリース。USビルボードチャート1位を記録。
FutureSex/LoveSounds
Justin Timberlake
『JUSTIFIED』に続く2ndソロアルバム。
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2曲め STEP WARM UP  ステップ台に慣れ、正しいステップ動作を身に付ける

43〜50】【51〜60】【61〜70】【71〜80