3曲め STEP ORIENTATION  徐々に運動強度を上げ、ボディステップの楽しさを体感する

43〜50】【51〜60】【61〜70】【71〜80


[an error occurred while processing this directive]

44-3
Who Let The Dogs Out
Baha Men
【イントロ】【A1】【サビ1】【B】【A1】【サビ1】【B】【A2】【サビ1】【サビ2】
. 【イントロ】 ゆっくりターンステップ→ターンステップ
【Aメロ1】 レッグカール×3+オーバーザトップ
【サビ1】 ターンステップ+ダブルカウントシャッフル→ターンステップ+シャッフル
【B】 オーバーザトップ+台の周りを半周
【Aメロ2】 レッグカール×2+オーバーザトップ+台の周りを半周
【サビ2】 ターンステップ(曲フェイドアウトで終了まで)

犬の散歩とばかりにステップ台のまわりをぐるぐる回る曲。曲に合わせたシャッフルが楽しい。台を使ってのレッグカールってちょっとやりにくいかなー。


45-3
Larger Than Life (Power Mix)
Bakerstreet
【イントロ】【A】【サビ1】【B1】【A】【サビ1】【B2】【サビ2】【キメ】
. 【イントロ】 (45-2から続き)ゆっくりターンステップ→ターンステップ(ローインパクト)
【A】 3ニーリピーター(2セット)→ロッカー→ロッカー(手つき)
【サビ1】 シングルキック×2+ターンステップ1往復 (4セット)
【B1】 オーバーザトップ+その場でマーチ(1往復) 
→オーバーザトップ+台の回り半周
【B2】 オーバーザトップ+台の回り半周
【サビ2】 シングルキック×2+オーバーザトップ+台の周り半周
【キメ】 台の上に飛び乗ってキメ。

ロッカーはニーリピーターからの変形です。右足リードの場合、左足ニーアップ→左足を台に乗せて右足カール→左足ニーアップ→台を降りるという動きになります。


46-3 Beat It
Killer Shadows
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
intro. intro.
R
ターンステップ(ゆっくり) フリー 1往復(2回)
R
ターンステップ クラップ 4往復
サビ
R
キック フリー 3回 1セット
R
ターンステップ 顔の前で両手ガード 1回
R
ターンステップ クラップ 4回
.L
キック フリー 3回 1セット
.L
ターンステップ 顔の前で両手ガード 1回
1
R
トップスクワットタップ . 8回
R
サビ
R
キック キックの逆でパンチ 3回 4セット
R
ターンステップ 顔の前で両手ガード 1回
R
ターンステップ クラップ 4回
R
キック キックの逆でパンチ 3回 1セット
R
ターンステップ 顔の前で両手ガード 1回
間奏
.L
オーバーザトップ 両手を上から引く 4往復
2
.L
トップスクワットタップ . 8回
サビ
.L
キック キックの逆でパンチ 3回 4セット
.L
ターンステップ 顔の前で両手ガード 1回
ターンステップ クラップ 4回
.L
キック キックの逆でパンチ 3回 1セット
サビ
.L
ターンステップ 顔の前で両手ガード 1回
間奏
R
オーバーザトップ 両手を上から引く 4往復
3
サビ
R
キック キックの逆でパンチ 3回 4セット
R
ターンステップ クラップ 1回
R
オーバーザトップ 両手を上から引く 2往復
キメ
R
右足を台にのせてシューティングポーズ
制作協力:辺酋長さん 2007.05.29ver.1.1 2007.05.13 ver.1

原曲は言わずと知れた、Michael Jackson 。「Beat It」が収録されたアルバム「Thriller」は1982年にリリースされ、全米アルバムチャート37週連続を記録、売上枚数1億4千万枚は世界一としてギネス認定されています。
Killer Shadowsは数枚のシングルが見つかりますが、80年代大ヒット曲のカバーを中心としたイタリアのアーティストのようです。「Beat It」収録の「ダンスマニアX8」のリリースノートにも、「詳しいことはわからないが、イタリアのダンス・ミュージック界の大御所、マウロ・“マーク”・ファリーナの作ったプロジェクトグループではないか?」と書かれてます。
歌詞の意味については、こちらが面白いです。(英語のまぐまぐ!)。実は「Beat It」は「逃げ出せ!」って意味なんですね。

前半はトップスクワットタップ。台の上でスクワットした後、元の方向に戻りながら台を降ります。

メインはキック3回とターンステップ5回のコンビネーション。ちょっと変わった組み合わせです。最後はコンビネーションが少し変化し、ターンステップの代わりにオーバーザトップが入って来ます。

【オプション】
■サビ。キックに合わせて逆の手でパンチ。もう一方の手は顔の前でガード。

【キメ】
■右足を台にのせてシューティングポーズ


03
Beat It Killer Shadows
ダンスマニア X8
オムニバス
定番のダンスシリーズ第18弾。Killer Shadowsの「Beat It」を含むノンストップリミックス。
Thriller
Michael Jackson
1982年リリース。レコード・CDとして歴史上最も多くの売り上げを記録した作品。
Beat It
Michael Jackson
「Thriller」からの第3弾シングルカット曲


47-3
It's My Life
Axel Force
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
イントロ
.R
シックスマーチ2往復 ランニングアーム 2往復
サビ
.R
ターンステップ クラップ 8回(4往復)
.R
ターンステップ(ローインパクト) 両手を腰 2回(1往復)
1
.R
トップスクワット 4回(2往復)
.R
トップスクワット(ハイインパクト) パンチ 4回(2往復)
.R
ターンステップ(右→左) 両手を腰 1回
サビ .L (キック+バックタップ)×3+オーバーザトップ  ランニングアープ+プルダウン 4セット(2往復)
間奏 .L オーバーザトップ+その場でマーチ(4歩)  プルダウン 2セット(1往復)
2 .L トップスクワット 4回(2往復)
.L トップスクワット(ハイインパクト) パンチ 4回(2往復)
.L ターンステップ(左→右) 両手を腰 1回
サビ
.R
(キック+バックタップ)×3+オーバーザトップ  ランニングアープ+プルダウン 4セット(2往復)
つなぎ
.R
オーバーザトップ+その場でマーチ(4歩) プルダウン 2セット(1往復)
.R
オーバーザトップ+マーチ(4カウントで台半周) プルダウン 4セット(2往復)
3 サビ2
.R
(キック+バックタップ)×2+オーバーザトップ+マーチ(4カウントで台半周) ランニングアープ+プルダウン 4セット 
【キメ】 マーチで戻ってきたら、「タンタンタン」の音に合わせて両手をクロスして払う

原曲はBon Joviの2000年の曲。この年のグラミー賞にもノミネートされました。Bon Joviの代表曲「Livin' On A Prayer」(BC24-02)に登場するTommy とGinaが歌詞に出て来ており、アンサーソングのような形になっています。そしてこの「It's My Life」も負けない代表曲となりました。

コリオは「トップスクワット」と「キック+オーバーザトップ」の組み合わせによる、比較的オーソドックスなものです。ラストはサビのコンボが変化しますが、それまでに動きを分解して少しずつ導入されているので、特に戸惑わないと思います。

【オプション】
■キメはオーバーザトップのあと、台を半周して元の位置に戻ってきたあと、音に合わせて「片腕曲げる」「もう片腕曲げて両腕クロス」「両腕払い」です。かなり速いのでいきなり言われても無理ですが、音に合わせて出来ると気持ちいいです。


03
It's My Life Axel Force
ダンス・パニック!(5)
オムニバス
クラッシュ
Bon Jovi
2000年に5年の沈黙を破って発表した7枚めのアルバム。
It's My Life
Bon Jovi


48-3
Hey Baby
2 Amigos
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
intro サビ
R
ターンステップ(ゆっくり) 2往復
R
ターンステップ 4往復
間奏
R
トップスクワット 4回(2往復)
R
オーバーザトップ+その場で4マーチ 4回(2往復)
R
オーバーザトップ+4マーチで台の周りを半周 4回(2往復)
サビ
R
(キック+バックタップ)×2+トップスクワット 6回(3往復)
間奏
R
ターンステップ クラップ 4往復
R
オーバーザトップ+4マーチで台の周りを半周 8回(4往復)
R
サビ
R
(キック+バックタップ)×2+トップスクワット 4回(2往復)
間奏
R
ターンステップ クラップ 4往復
サビ
R
(キック+バックタップ)×2+トップスクワット 4回(2往復)
間奏
R
ターンステップ クラップ 4往復
キメ
R

【オプション】
■サビ、トップスクワットで右から左へ移動するとき、歌に合わせて「う!は!」

【キメ】
■左足を台にのせ、左手を前に伸ばして指差す


03
Hey Baby 2 Amigos
Hey Baby Uhh Aah
2 Amigos


49-3
Pop
Houseboyz
【イントロ】【A】【B】【サビ】【C】【A】【B】【サビ】【C】【A】【サビ】【キメ】
. 【イントロ】 ターンステップ(ダブルカウント)→ターンステップ(ローインパクト)→ターンステップ(ハイインパクト)
【A】 オーバーザトップ+タップアップタップダウン
【B】 オーバーザトップ+タップアップタップダウン(ハイインパクト)
【サビ】 (ターンステップ1往復半+シャッフル)×5
【C】 3ニーアップリピーター→ロッカー
【キメ】 台に飛び乗って右足立ち。両手は顔の横に。

ターンステップ+シャッフルのなんですが、ターンステップの4拍めで降ろした足を後ろに引きます。つまり、右足リードで台の左側に降りるときは、左足を右足よりも後に置くようにします。そうするとシャッフル4拍めでは台に近い方の足(左足)が後ろにあるので、次の左足からのターンステップに自然に入れます。

ロッカーは、ニーアップ→ニーアップで上げた足をステップ台に降ろし、逆足でレッグカール→ニーアップです。


50-3
Everybody
Blacksweet Boys
【イントロ(サビ)】【A】【B】【サビ】【間奏】【A】【B】【サビ】【間奏】【C】【サビ】【間奏】【キメ】
. 【サビ】
R
ターンステップ 4往復
.R ターンステップ+シャッフル 2往復
1 【Aメロ】 .R 3キック+オーバーザトップ 1往復
【Bメロ】 .R 1キック+オーバーザトップ 2往復
【サビ】 .R ターンステップ 4往復
.R ターンステップ+シャッフル 4回(2往復)
【間奏】 .R オーバーザトップ 4往復
2 【Aメロ】 .R 3キック+オーバーザトップ 1往復
【Bメロ】 .R 1キック+オーバーザトップ 2往復
【サビ】 .R ターンステップ 4往復
.R ターンステップ+シャッフル 4回(2往復)
【間奏】 .R オーバーザトップ 4往復
3 【Cメロ】 .R ターンステップ(ローインパクト) 4往復
【サビ】 .R ターンステップ 4往復
.R ターンステップ+シャッフル 4回(2往復)
【間奏】 .R オーバーザトップ 4往復
【キメ】 オーバーザトップから帰ってきたら、両手の親指を立て突き出しながら台の上に右足で飛び乗ってキメ。

Backstreet Boys
Everybody
Backstreet Boys
Backstreet Boys
Backstreet's Back
Backstreet Boys

原曲はもちろんBackstreet boys。USでデビューしたものの今ひとつ売れなかった彼らでしたが、ヨーロッパに進出して大ブレイク、そしてUSに凱旋して発表したのが「Backstreet's Back(=俺たちは帰ってきた)」というサブタイトルのこの曲なのでした。

ではBlacksweet Boysは何者か・・・なのですが、これは現在のところ不明です。

構成もコリオも地味のひとことに尽きる1曲。あえて見せ場を挙げるならば、Cメロ→最後のサビか。ターンステップに静から動のメリハリを つけて。

シャッフルは、フロアの上で両足を前後に入れ替える動作。ターンステップ4歩めの台から降ろす足を、軸足よりも後ろに着いたところから始めるとよいです。

【オプション】
■サビのシャッフルに合わせて、両手を頭上で大きく左右に振る。