3曲め STEP ORIENTATION  徐々に運動強度を上げ、ボディステップの楽しさを体感する

43〜50】【51〜60】【61〜70】【71〜80



61-3
I Believe In A Thing Called Love (Almighty Anthem Radio Edit)
Jackie 'O'
. 曲の進行 . コリオ 腕の動作 回数
イントロ
.R
ゆっくりターンステップ(ダブルカウント) 2往復
.R
ローインパクトターンステップ
サビ
.R
ターンステップ(ハーフ)+1キック 4往復
1
.R
3ニーリピーター ランニングアーム 4セット
.R
3ニーリピーター(ハイインパクト) ランニングアーム 4セット
サビ
.R
ターンステップ(ハーフ)+1キック 4セット(2往復)
間奏
.R
ターンステップ クラップ 4往復
.R
ターンステップ(ハーフ)
2
.L
3ニーリピーター ランニングアーム 4セット
.L
3ニーリピーター(ハイインパクト) ランニングアーム 4セット
サビ
.L
ターンステップ(ハーフ)+1キック 4セット(2往復)
間奏
.L
ターンステップ クラップ 4往復
3
.L
オーバーザトップ+その場でフォーマーチ 手は腰に 2往復
サビ
.L
オーバーザトップ(ダイアゴナルコーナー)+バックマーチ プルダウン 4セット(2往復)
間奏
.L
ターンステップ クラップ 4往復
サビ
.L
オーバーザトップ(ダイアゴナルコーナー)+バックマーチ プルダウン 4セット(2往復)
間奏
.L
ターンステップ クラップ 4往復
キメ
.L
左足を台の上にのせ、左手で前方を指差してポーズ

この曲、Body pump Musicさんが「次にBTSで使われそうな曲」として注目していた曲ですね。さすがです。
原曲はザ・ダークネス。収録されているデビューアルバム「 Permission to Land」は2003年に発売され、全英セールス120万枚を突破。

今回の曲はターンステップのほとんどがローインパクト(跳んだり跳ねたりしない)と指定されています。サビのキックとのコンビネーションもやっぱりローインパクト。ハイインパクトの箇所が非常に少ないので、とても強度が低く感じるのではないでしょうか。

特徴的な動きは後半に出てきます。オーバーザトップ+その場マーチの動きに前後の移動が加わり、斜め前方に対角線にステップ台を飛び越え(ダイアゴナルコーナー)、4歩でバックします。

【オプション】
■とくになし

【キメ】
■左足を台の上に乗せ、左手で前方を指差してポーズ。


03
I Believe In A Thing Called Love (Almighty Anthem Radio Edit) Jackie 'O'
I Believe In A Thing Called Love
Jackie 'O'
I Believe in a Thing Called Love
The Darkness
「Permission to Land」からのシングルカット曲。UKチャート最高位2位を記録。
Permission to Land
The Darkness
2003年発売のデビューアルバム。


62-3
Filthy/Gorgeous(Almighty Anthem Mix)
Jackie 'O'
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
イントロ
.R
ゆっくりターンステップ(ダブルカウント) なし 2往復
サビ
.R
ターンステップ クラップ 4往復
.R
オーバーザトップ 両手を上から引く 4往復
間奏
.R
シングルキック×3+マーチ(フロア) ランニングアーム 2セット
1
.R
シングルキック×3+マーチでフロア半周 ランニングアーム 4セット(2周)
.R
サビ
.R
シングルキック×2+マーチでフロア半周+オーバーザトップ 4セット
間奏
.R
オーバーザトップ 両手を上から引く 4往復
.R
ターンステップ クラップ 4往復
つなぎ
.R
ターンステップ(ローインパクト) クラップ 1回
2
.L
シングルキック×3+マーチでフロア半周 ランニングアーム 4セット(2周)
.L
サビ
.L
シングルキック×2+マーチでフロア半周+オーバーザトップ 4セット
間奏
.L
オーバーザトップ 両手を上から引く 4往復
.L
ターンステップ クラップ 4往復
3 サビ
.L
シングルキック×2+マーチでフロア半周+オーバーザトップ 4セット
間奏
.L
オーバーザトップ 両手を上から引く 4往復
.L
ターンステップ クラップ 4往復
キメ
.L
台に乗り「Filthy」の声に合わせて、右手を右へ差し出す
制作協力:くろさん、ackeyさん 2007.05.03 ver.2

おなじみJackie "O"です。
原曲はUKで人気沸騰のNY出身バンドScissor Sisters。この曲を含むデビューアルバムは「2004年に英国で最も売れたCD」に認定されたそうです。
それにしたってJackie "O"は、BS61-03「I Believe in a Thing Called Love」もファルセット使いまくりで同じような路線だし、カバーばっかりだとはいえ、アルバム「Bitch」と比べると路線変わり過ぎ(-_-;

ちょっとだけ変わったコンビネーションが登場。これまでは「オーバーザトップ→台を半周回る」というパターンがほとんどでしたが、今回は逆にしてきました(笑)。慣れてる人ほどキックのあとにオーバーザトップをしたくなったりして。

今回からオーバーザトップ&アクロスザトップのアクションについて、変更があったそうです。飛び越えたあとに着地した足がダブルホップのような形でバウンドする「弾む動き」はできる限りやめ、しっかり着地することになりました。これは動きをバウンドで流すのではなく、体幹でしっかり押さえ込んで受け止めるという意味があるそうです。(危険防止の意図もあるみたい)

【オプション】
■とくになし

【キメ】
■台に乗り「Filthy」の声に合わせて、右手で右に伸ばす。(手の甲を向けてだらっとした感じで)


03
Filthy/Gorgeous(Almighty Anthem Mix) Jackie 'O'
Filthy/Gorgeous
Jackie "O"
Filthy/Gorgeous
Scissor Sisters
Filthy / Gorgeous


63-3
More Than A Feeling
Maximum
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
開始前
.L
(BS63-2→)ターンステップ(ローインパクト) . 1回
intro
R
(声に合わせて)ターンステップ(ローインパクト) . 1往復
サビ
R
ターンステップ . 4往復
R
ターンステップ(パワー) クラップ 4往復
R
キック+バックステップ ランニングアーム 8回
R
キック+ボールチェンジ ランニングアーム 2回
R
キック+ボールチェンジ(ダブルクラップ)+キック+ボールチェンジ ダブルクラップ 4セット
サビ
R
オーバーザトップ×3+台の周りを半周回る . 5セット
.L
キック+バックステップ ランニングアーム 8回
.L
キック+ボールチェンジ ランニングアーム 2回
.L
キック+ボールチェンジ(ダブルクラップ)+キック+ボールチェンジ ダブルクラップ 4セット
サビ
.L
オーバーザトップ×3+台の周りを半周回る . 5セット
間奏
R
ターンステップ . 2往復
サビ
R
オーバーザトップ+台の周りを半周回る . 4セット
R
ターンステップ クラップ 2往復
R
オーバーザトップ+台の周りを半周回る . 4セット
R
ターンステップ クラップ 2往復
キメ
R
ターンステップで台の左側に移動、左足を載せたままダブルクラップ

More Than A Feeling Maximum
More than a Feeling
Boston
Boston
Boston



64-3
Life Is A Highway
Rhythm Twins
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
開始前
R
(BS64-2→)ターンステップ(ローインパクト) 両手を腰 1回
intro
R
ターンステップ(ローインパクト) 両手を腰 2往復
サビ
R
ターンステップ クラップ 4往復
間奏
R
ギャロップ 台側の親指を立ててまわす。 4往復
R
3ニーリピーター+バックタップ ランニングアーム 6回
サビ
R
オーバーザトップ×3(1往復半)+タップアップタップダウン プルダウン 4セット
R
ターンステップ .クラップ 1回
間奏
.L
ターンステップ .クラップ 4往復
.L
3ニーリピーター+バックタップ ランニングアーム 2回
サビ'
.L
オーバーザトップ×3(1往復半)+タップアップタップダウン プルダウン 2セット
サビ
.L
オーバーザトップ×3(1往復半)+ターンステップ プルダウン+クラップ 4セット
.L
ターンステップ .クラップ 1回
間奏
R
ターンステップ .クラップ 4往復
間奏
R
ギャロップ 台側の親指を立ててまわす。 4往復
サビ
R
オーバーザトップ×3(1往復半)+ターンステップ プルダウン+クラップ 4セット
間奏
R
ターンステップ .クラップ 4往復
サビ
R
ギャロップ 台側の親指を立ててまわす。 4往復
キメ
R
ターンステップで台の上に移動、親指でヒッチハイクポーズ(クラクションを鳴らす?)
制作協力:ackeyさん

原曲はカナダのロックミュージシャン、Tom Cochrane(トム・コクラン)の1992年のヒット曲(全米チャート6位)。大橋巨泉の英語番組「ギミ・ア・ブレイク」でテーマ曲だったそうです(Amazonのレビューより)。
そしてピクサー・アニメーション・スタジオ制作の2006年7月公開映画「カーズ」の挿入歌として、Rascal Flatts(ラスカル・フラッツ;2000年デビューの若手実力派カントリー・ミュージシャン)がカバーしており、ヒット中です。なお、こちらではビデオクリップを見ることができます。かなりかっこいいです。

目新しい動きとして、オーバーザトップとターンステップのコンビネーションが登場しています。オーバーザトップを3回おこなうと、当然身体はステップ台の向こう側に行っていますが、そのまま正面(コーチ側)に背中を向けるようにターンステップをします。次のセットが終わると元に戻るし、組み合わせも自然なんですけど、正面に背中を向けるというのは、突然言われると戸惑うかもしれません。

サビ直後に「Life is a Highway...」という台詞が4拍入り、そこでターンステップを1回(半往復)行うことでリード足が変わります。

【オプション】
■ギャロップに合わせ、台側の手の親指を立てて「ヒッチハイク」のポーズをしながら手を回す。

【キメ】


03
Life Is A Highway Rhythm Twins
Mad Mad World
Tom Cochrane
Life Is a Highway
ディズニー・ピクサー カーズ オリジナル・サウンドトラック
Life is a highway/Rascal Flatts


65-3
Just What I Needed
KopyKatz
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
開始前
.L
(BS65-2→)ターンステップ(ローインパクト) 両手を腰 1回
intro
R
ターンステップ 両手を腰 2往復(4回)
サビ
R
オーバーザトップ プルダウン 4往復(8回)
R
キック+バックタップ ランニングアーム 4回
R
キック+ボールチェンジ ランニングアーム 4セット
R
ベーシックステップ+キック+ボールチェンジ ランニングアーム 4セット
サビ
R
フォーマーチ(台の周りを半周回る)+キック+ボールチェンジ ランニングアーム 4セット
R
オーバーザトップ プルダウン 4往復(8回)
間奏
R
ターンステップ(ローインパクト) 両手を腰 1回
.L
ターンステップ クラップ 4往復(8回)
.L
キック+バックタップ ランニングアーム 4回
.L
キック+ボールチェンジ ランニングアーム 4セット
.L
ベーシックステップ+キック+ボールチェンジ ランニングアーム 4セット
サビ
.L
フォーマーチ(台の周りを半周回る)+キック+ボールチェンジ ランニングアーム 4セット
.L
オーバーザトップ プルダウン 4往復(8回)
間奏
.L
ターンステップ(ローインパクト) 両手を腰 1回
R
ターンステップ クラップ 4往復(8回)
サビ
R
フォーマーチ(台の周りを半周回る)+オーバーザトップ プルダウン 4セット
間奏
R
ターンステップ(ローインパクト) 両手を腰 1回
間奏
.L
ターンステップ クラップ 4往復(8回)
キメ
.L
左足を台にのせ、左手を前に伸ばして指差す
制作協力:ackeyさん

特に難しい動きはありませんが、A→Bへ移るときは「キック+ボールチェンジ」の間にベーシックステップが入り、強度が下がる形になるため、やや戸惑いがあるかも。
サビでは始めに台を4歩で回り、5歩めの足をいきなり台に乗せてキック。

「3曲目のすべてのオーバーザトップ時、膝を曲げずにぴょんと跳ぶようにし、着地時はニーアップせずに床をタップする(ackeyさん情報)」そういえば、今回の3曲めはローインパクト気味で、と聞いたような気がします。

【オプション】
■ギャロップに合わせ、台側の手の親指を立てて「ヒッチハイク」のポーズをしながら手を回す。

【キメ】
■左足を台にのせ、左手を前に伸ばして指差す


03
Just What I Needed KopyKatz
Just What I Needed: The Cars Anthology
The Cars
Dt125さん情報
邦題「燃える欲望」


66-3
Hitchin' a Ride
Jon Banks
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
intro intro
R
(BS66-2→)シックスマーチ 両手を腰 2往復(4回)
R
オーバーザトップ 両手を腰 4往復(8回)
サビ
R
ターンステップ プルダウン 4往復(8回)
R
キック+バックタップ ランニングアーム 8回
R
リコシェ(キック+ストラドル+キック+バックタップ) ランニングアーム 2回
R
トリプルリコシェ
((キック+ストラドル)×3+キック+バックタップ)
ランニングアーム 4セット
R
オーバーザトップ(ローインパクト) 両手を腰 1回
サビ
.L
オーバーザトップ プルダウン 4往復(8回)
.L
ターンステップ クラップ 4往復(8回)
.L
キック+バックタップ ランニングアーム 8回
.L
リコシェ ランニングアーム 2回
.L
トリプルリコシェ ランニングアーム 4セット
.L
オーバーザトップ(ローインパクト) 両手を腰 1回
サビ
R
オーバーザトップ プルダウン 4往復(8回)
R
ターンステップ クラップ 4往復(8回)
サビ
R
オーバーザトップ(1往復)+ターンステップ(1往復) プルダウン+クラップ 4セット
後奏
R
ターンステップ クラップ 4往復(8回)
キメ
R
右足で台に乗り、両手を広げる。左足を前に踏み込み、音に合わせて、右手でクラクションを鳴らす。


原曲は70年代前半に人気のイギリスのポップバンド、Vanitey Fare(ヴァニティ・フェア)が、1970年に全英で16位、全米で5位を記録。邦題は「夜明けのヒッチハイク」。

リコシェ→トリプルリコシェの流れはもはやすっかり定着した感あり。

縦台のターンステップはちょっとした新機軸です。場所によってはほとんどコーチに背を向け続けてしまうことになるので、自信のない人と寂しがり屋さんは、スタジオ左側寄りにスタンバイすることをオススメ。

リード足チェンジは曲半ばサビ直前に入るオーバーザトップにて。こういうなにげないタメを使うところが好き。

ラストのオーバーザトップとターンステップのコンボも、少し目新しい感じ。台の左側でしかやらないけれど、左右回数は一緒なので問題ないんですね。

【オプション】
■トリプルリコシェ。台の向こう側に足をタップするとき、同じ側の手を前にプッシュ。

【キメ】
■右足で台に乗り、両手を広げる。台上で左足を前に踏み込み、音に合わせて右手でクラクションを鳴らす。


03
Hitchin' a Ride Jon Banks
Jon Banks
Hitchin' A Ride
Vanity Fare
Sun the Wind and Other Things
Vanity Fare

67-3
Down Under
BuckWild
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
前奏(ドラム)
.L
(BS65-2→)ギャロップ 両手を腰 1回
intro 前奏
R
ギャロップ 片手を前から水平にまわす 4往復(8回)
サビ
R
ターンステップ クラップ 4往復(8回)
R
キック+バックタップ ランニングアーム 8回
サビ
R
オーバーザトップ 両手を上から引く 4往復(8回)
R
オーバーザトップ+フォーマーチ(台の周りを半周回る) 両手を上から引く 4セット
間奏
R
ターンステップ クラップ 3往復半(7回)
R
キック+バックタップ ランニングアーム 1回
.L
キック+バックタップ ランニングアーム 8回
サビ
.L
オーバーザトップ 両手を上から引く 4往復(8回)
.L
オーバーザトップ+フォーマーチ(台の周りを半周回る) 両手を上から引く 4セット
間奏
.L
ターンステップ クラップ 4往復(8回)
.L
ターンステップ(ローインパクト) 両手を腰 4往復(8回)
サビ
.L
オーバーザトップ 両手を上から引く 4往復(8回)
.L
オーバーザトップ+フォーマーチ(台の周りを半周回る) 両手を上から引く 4セット
.L
ターンステップ クラップ 6往復(12回)
キメ
.L
左側で左足から台に乗り、片手を額の前に当てて左から右へ見渡す。
制作協力:ackeyさん

原曲は1979年にオーストラリアでデビューしたバンド「Men at Work」。82年には世界デビューを果たし、デビューアルバムは大ヒットとなりました。この曲も全米/全英で1位を記録しています。ちなみにBS65-06「Be Good Johnny」の原曲もこの人たち。
「Down Under」は(英国から見て)「地球の下側」という意味で、オーストラリアを表す「あだ名」です(曲情報:dt125 さん)。こういう言い方をいやがる人もいるとのことですが、この曲自体は国民的に愛されている歌の一つだそうです。原曲はフルートのソロパートがあったりしてとてもいい感じなんですが、PVは「Be Good Johnny」同様、とってもコミックバンド的なんだよなあ。

曲はBS67-02のチャチャステップから続いています。
左足リードのギャロップから始まりますが、前奏のドラムが4カウント入るのでそこでリード足が変わり、以降普通に右足から始まります。
最初だけ出てくるギャロップ。BS67-02でチャチャステップをやった直後ですが、そのまま大きく動くという感じですね。
あとはいつもの「3曲め」、特別に変わった動きはありません。最後のターンステップの回数がちょこっと多いのが注意点かな。

ackeyさん情報によると、今回のオーバーザトップは弾まずに床でタップするように動く、とのことです。

【オプション】
■とくになし

【キメ】
■左側で左足から台に乗り、片手を額の前に当てて左から右へ見渡す。


03
Down Under BuckWild
LMMカヴァーズ VOL.13
The Essential Men At Work
Men At Work


68-3
I Don't Feel Like Dancin'
Double A
.
進行 . コリオ 腕の動作 回数
intro intro
.L
ダブルニーアップ+フォーマーチ(フロア)(オルタネート) フリー 3回
サビ
R
2回
R
ダブルニーアップ+フォーマーチ(台の後ろを通って反対側へ) ランニングアーム 2往復(4回)
1
R
キック+バックタップ ランニングアーム 8回
R
キック+バックタップ+キック+ボールチェンジ ランニングアーム 4セット
サビ
R
ダブルニーアップ+フォーマーチ(台の後ろを通って反対側へ) ランニングアーム 2往復(4回)
R
ダブルニーアップ+フォーマーチ(台の後ろを通って反対側へ) 両手を斜め上から引く 2往復(4回)
間奏1
R
オーバーザトップ(ローインパクト) フリー 1回
.L
オーバーザトップ 両手を上から引く 4往復(8回)
間奏2
.L
ターンステップ クラップ 4往復(8回)
2
.L
キック+バックタップ ランニングアーム 8回
.L
キック+バックタップ+キック+ボールチェンジ ランニングアーム 4セット
サビ
.L
ダブルニーアップ+フォーマーチ(台の後ろを通って反対側へ) ランニングアーム 2往復(4回)
.L
ダブルニーアップ+フォーマーチ(台の後ろを通って反対側へ) 両手を斜め上から引く 2往復(4回)
間奏1
.L
オーバーザトップ(ローインパクト) フリー 1回
R
オーバーザトップ 両手を上から引く 4往復(8回)
間奏2
R
ターンステップ クラップ 4往復(8回)
3 サビ
R
ダブルニーアップ+フォーマーチ(台の後ろを通って反対側へ) 両手を斜め上から引く 2往復(4回)
間奏1
R
オーバーザトップ 両手を上から引く 4往復(8回)
キメ
R
台の左側、両手をぐるぐる回して→両腕を斜めに
制作協力:くろさん、ackeyさん

原曲は2006年のScissor Sistersの同タイトル。「ときめきダンシン」とゆー邦題がついています。Scissor SistersはUS出身のバンドで、イギリスへ渡りメジャーデビュー、大きな成功をおさめています。

縦台なうえポップな曲調で、3曲めというよりはいつものパーティーステップのような楽しい曲になってしまいました。BS66同様、スタジオを縦に移動するターンステップは、場所によっては完全にコーチに背を向けてしまうため慣れていない人には鬼門ですが、特別な動きはしていないので落ち着いて。

【オプション】
■Aメロ/Bメロでは、8拍めにダブルクラップ音がずーっと入ってます。この音に合わせて両手でダブルクラップ。この音はBメロのボールチェンジのリズムでもあります。

【キメ】
■台の左側で、両手を身体の前でぐるぐる回して、両腕を斜め上下に伸ばす。


03
I Don't Feel Like Dancin' Double A
ときめきダンシン(期間限定特別価格)
Scissor Sisters
2006年発売のアルバム。原題「Ta-Dah」、UKほかでチャート1位を記録。
ときめきダンシン
Scissor Sisters
「Ta-Dah」からの1stシングル。UKチャートで1位を記録したほか、27週に渡ってTOP40を維持。
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