3曲め STEP ORIENTATION  徐々に運動強度を上げ、ボディステップの楽しさを体感する

43〜50】【51〜60】【61〜70】【71〜80


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75-3
Walk This Way
Danger Crew
.
進行 . コリオ 腕の動き 回数
intro. intro.
R
(BS75-02から)ターンステップ(ローインパクト) 両手を腰に 2回(1往復)
間奏
R
ターンステップ(ローインパクト) クラップ 8回(4往復)
サビ
R
ターンステップ(パワー) クラップ 8回(4往復)
1 A
R
キック+バックタップ ランニングアーム 8回
R
ベーシックステップ+キック+バックタップ ランニングアーム 4回
サビ
R
台の周りを半周マーチ+キック+バックタップ 後半は歩きながらエアギター 8回(4周)
つなぎ
R
ターンステップ(ローインパクト) 両手を腰に 1回
B
.L
ターンステップ(パワー) クラップ 8回(4往復)
2 A
.L
キック+バックタップ ランニングアーム 8回
.L
ベーシックステップ+キック+バックタップ ランニングアーム 4回
サビ
.L
台の周りを半周マーチ+キック+バックタップ 歩きながらエアギター 8回(4周)
つなぎ
.L
ターンステップ(ローインパクト) 両手を腰に 1回(半周)
B
R
ターンステップ(パワー) クラップ 8回(4往復)
間奏
R
オーバーザトップ 両手を上から引く 8回(4往復)
3

サビ
R
台の周りを半周マーチ+オーバーザトップ エアギター→両手を引く 8回(4周)
つなぎ
R
ターンステップ(ローインパクト) 両手を腰に 1回(半周)
B
.L
ターンステップ(パワー) クラップ 8回(4往復)
キメ
.L
エアギターを引きながら、台の前を右に向かって歩いていく。
制作協力:Ackeyさん、Ponyoさん

誰でも耳にしたことがある名曲ですね。BS75版はカバーアレンジされてる上、歌詞よく聴こえないんでよくわかんないんですが、たぶんベースにしてるのはRun-D.M.C.の方。“方”っていうのは理由があって、RUN-D.M.C.の『Walk This Way』は、Aerosmithの『Walk This Way』をラップ風にアレンジカバーした曲だから。歌詞も同じような言葉を使いながらちょっと変えてあります。
んで定番の話ですが、このRUN-D.M.C.のPVにはAerosmithがゲスト出演しております。Aerosmithが歌い始めようとすると、壁の向こうでRUN-D.M.C.がラップで歌って邪魔をする、しまいにゃスティーブンが怒って壁を蹴破って乱入してコラボ・・・という。ぜひYouTubeとかで探してみてください。
なおBA58-05は「Sugababes Vs Girls Aloud」によるカバー版で、2007年にUKチャート1位になったりしてます。ひたすらウォーキングプッシュアップという、こちらも歌詞に合わせたコリオになってますね。

まあ、不良の男の子がクダまいてるような歌なんで、あまりお行儀のいい歌詞ではないんですけどね(笑)

コリオはかなりベーシックなSTEP ORIENTATIONです。サビ後に1回ローインパクトターンステップを入れることでリード足を変えます。

【オプション】
■サビ。台の周りを半周マーチするところにあわせ、エアギター。

【キメ】
■「Walk This Way...」の歌に合わせてエアギターを引きながら、台の前を右に向かって歩く(4歩)。

03
Walk This Way Danger Crew
Ultimate Run DMC
Run D.M.C.
2003年発売のベストアルバム。
Ultimate Aerosmith Hits
Aerosmith
2002年発売のベストアルバム。
Walk This Way
Sugababes and Girls Aloud
2007年の「Sugababes Vs Girls Aloud」バージョン


76-3
Step Back In Time
Global Nation feat. Simone F
.
進行 . コリオ 腕の動き 回数
intro. intro.
.L
シックスマーチ ランニングアーム 4回(2往復)
間奏
.L
ターンステップ クラップ 4回(2往復)
サビ
.L
ターンステップ(パワー) クラップ 8回(4往復)
つなぎ
.L
ギャロップ 片手を内から外へ水平に回す 1回(半周)
B
R
ギャロップ 8回(4往復)
1 A
R
キック+バックタップ ランニングアーム 8回
B
R
ダイアゴナルオーバー+ステップバック(4歩) 両手を上から引く 4回(2往復)
サビ
R
キック+バックタップ ランニングアーム 2回 4セット
R
ダイアゴナルオーバー 両手を上から引く 1回
R
ステップバック ランニングアーム 4歩
つなぎ
R
ギャロップ 片手を内から外へ水平に回す 1回
C
.L
ギャロップ 8回(4往復)
2 A
.L
キック+バックタップ ランニングアーム 8回
B
.L
ダイアゴナルオーバー+ステップバック(4歩) 両手を上から引く 4回(2往復)
サビ
.L
(キック+バックタップ)×2+ダイアゴナルオーバー+ステップバック ランニングアーム+両手を上から引く 4セット
つなぎ
.L
ギャロップ 片手を内から外へ水平に回す 1回(半周)
B
R
ギャロップ 8回(4往復)
間奏
(Twilight Zone)
R
シックスマーチ ランニングアーム 4回(2往復)
R
ダブルトップスクワット ランニングアーム 4回(2往復)
3

B
R
ダイアゴナルオーバー+ステップバック(4歩) 両手を上から引く 4回(2往復)
サビ
R
(キック+バックタップ)×2+ダイアゴナルオーバー+ステップバック ランニングアーム+両手を上から引く 4セット
つなぎ
R
ギャロップ 片手を内から外へ水平に回す 1回(半周)
B
.L
ギャロップ ポイントアーム+両手を回す 8回(4往復)
キメ
.L
台に乗って左手でポイントアーム→左足から台を下り、右足を下げながら右腕を顔の前に構える。
制作協力:Ackeyさん、Ponyoさん

原曲はオーストラリア出身のシンガーソングライター、カイリー・ミノーグの3rdアルバムから。 「ロコ・モーション」「ラッキー・ラヴ」「愛が止まらない」といった日本でカバーされた曲が多い人です。 実はこの曲もWinkに「あの夜へ帰りたい 〜Step Back In Time〜」という邦題でカバーされてたりします (アルバム『Sapphire 』収録)。

中盤でまたまた「Twilight Zone」がリフレインしてくるのが面白いです。ただしバックで流れているコーラスはStep Back In Timeのもの。ここ最近のBODYSTEPのリミックスはだんだん大胆になってきてるなと思います。

サビのコリオは、2キック+ダイアゴナルオーバー+4ステップバック。ここんとこはちゃんと歌詞に合わせて「Step Back(後ずさりする)」なのです。(まあ「step back in time」は「昔にタイムスリップする」的なニュアンスの成句になって、BS76のテーマにかかるわけなのですが)
なお、ダイアゴナルオーバーの最後の1歩は、ヒールタッチみたいです。

【オプション】
■最後のギャロップでは、腕のフリが付きます。(1→2)台に乗った足と同じ側の腕で上→下とポイントアームしながら台を移動 (3→4)踏み替えて方向転換しながら、両手を身体の前でぐるぐる回す

【キメ】
■ギャロップに続き、(♪Get Down and)左足からステップ台に乗る。(♪Boogie)左手でポイントアーム、左上→右下。(♪step back)左足で台を降りながら、左手を回して腰に。(♪in time)右足を下げ、右腕を倒して顔の前に構える。

03
Step Back In Time Global Nation feat. Simone F
Greatest Hits
Kylie Minogue.
2002年リリースのベストアルバム
Rhythm of Love
Kylie Minogue.
「Step Back In Time」収録のカイリー・ミノーグ3rdアルバム。オリジナルは1990年のリリース。
(日本版iTunes Storeへのリンク)

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