ボックスステップというから、ボックスステップをするのかと思ったら、ボックスステップ違いでした（苦笑）。BS64-05のボックスステップは片足ずつ動かしながら体全体で正方形を描きます。（右足リードの場合）台の上右からスタートし、右足でフロアに降り、以下左→左→右→左→右→左→右と動かします。２拍めと８拍めでタップしているので、踏み出す足が右、左、左、左と変わります。
動く方向は慣れるとどうってことないですが、音楽に合わせて運動強度を上げようとすると、なかなか難しい・・・。奇数拍のところでクラップしながら伸び上がるような（アップのリズム）で動くといいかなあ。

【オプション】
■アブダクション（サイドリフト）に合わせて、バスケットボールを相手にチェストパスする動き。
■アクロスザトップに合わせて、ボールをシュートする動き。

【キメ】
■最後のアクロスザトップのあと、台の上で構えてシュート。ですが曲名のスラムダンクとは「強く叩き付けるようなダンクシュート（ボールを離さずに直接リングに叩き込むシュート）」のことをいうので、ここでは敢えて思い切りダンクで。もちろん、「左手は添えるだけ・・・」の方でも全然OKですが。

今回のミックスストレンクスは、いつもと若干違う雰囲気。メインとなるコリオの導入に「タップダウン＋Ｖステップ＋３ニーアップリピーター」と、まるで普通のステップエクササイズのようなコンボを持ってきました（・・・なんか変だなこの解説・・・）。左向き→正面→右向き（右足リードの場合）、と台全体をワイドに使った動きになってます。
ここからＢＳらしく、強度上げのドロップスクワットに展開していきますが、いつもより強度が低くなるように両足同時着地ではなく、片足ずつ「タタン」とズラしてよいことになっています。なお、この足の着地の順番は、先にやったタップダウンとＶステップに準じています。
Ｂパートでの６ニーアップリピーターは、２回ごとに上体を低くして。

【オプション】
■タップダウン（サイド）に合わせて、ＤＪポーズ。片手でヘッドホン押さえながら、逆の手でレコードスクラッチ。
■Ｂの部分、２回のニーアップ（フロア）に合わせて、上下に両手をひらく。「ぎゃ〜！」って感じのボーカルが入っているので、それに合わせて。コーチもオプション入れやすいところです。

【キメ】
■両足で台に乗ってＤＪポーズ

たぶん実際のＡ→Ｂの部分とは違っていて、これより１セットずつ早く動きが変わっていくと思います。ただ曲の展開と合わないので、ちょっと気持ち悪い。
ロッカーは、３ニーアップオルタネート（左右交互）の動きです。片足が台に乗っているので比較的大きな動きになります。正直後ろ側でのパンチアップはやりにくいんだけど、はっきり大きく動いた方が格好はよさそうです。

スクワットタップはなるべく腰を落とした体勢で。「２ニーアップ＋アクロスザトップ＋ニーアップ」は、BS61-06「Just Like Paradise」で出てきたアレ。ニーアップはオルタネート（左右交互）で、結局３ニーアップになってます。このとき、円を描くようにして両腕を下ろします。

【オプション】
■特になし。

【キメ】
■台の左側、右足を台の上に乗せて左手パンチ

そのボックスステップはBS64-5「Slam Dunk [Da Funk]」にも登場しましたが、今回は足運びがちょっと違います。
BS64-5：右（床に降りる）→左→左→右→左→右→左→右
BS67-6：右（台に乗る　）→左→左→右→左→右→右→左
・・・最後の２歩が違うのだ！
左右のボックスステップの回数を合わせるほぼ構成になっているのが、細かいなー。

ペックデックアームは肘を曲げた状態で両腕を開いて、胸を開く動き。

【オプション】
■

【キメ】
■台に右から乗って、左に移動しながら、ストライクポーズ。
このストライクポーズというのは、「右手上、左手下で両手を平行にしたあと、両手をたてて平行にする」ポーズ。まあこれも「四角」なわけだよな。野球の主審が「ストライク！」とコールするときにいろいろと個性的なアクションをすることを「ストライクポーズ」と言ったりしますが、これは四角いストライクゾーンをあらわしているんでしょうか。

BS68-01の「イージーウォーク」が６曲めに再登場です。やはりこれも「イージーウォーク」と言いつつ、実質は「Ｖステップ」ですね。続くドロップスクワットは今回は弾まないように、とのことです。

【オプション】
■とくになし

【キメ】
■台の右側で、左足を一歩踏み出して両腕を突き上げる