旗本ダイエット侍

３月からのスケ変、自分にいちばん影響あるのは土曜日かも。
朝からBP45→BS60と動けるプログラムが並んできた。これまでは上級寄りのエアロの時間だったのでがんばろうにもコンスタントに出席していないとついていくのも無理だった。そんなにいつもは出られないからなあ。
実はだいぶ前までは土曜の朝にBS60があったのだな。スケ変を経て同じＪコーチのオリジナルステップになっていたのだけど、Ｍちゃんコーチ退職でBSのクラスが減ってしまったので、またBSに戻ったわけだ。オリジナルステップは相当難しいとのことで結局一度も出なかったので、なんとなく今さらこの時間帯に出にくい気もしたんだけど、まあそうも言ってられないか。

スタジオに上がったら、会うコーチごとに珍しいものを見るような顔をされた。うーん、午前中にコナミに来ることなんてここしばらくほとんどなかったからなあ。

ボディパンプも久しぶりだったので、今日はウエイトはかなり控えめ。でもだいぶ効いてたなあ。ステップの時に脚が上がりにくくなってて驚いた。でもこの流れ、今の衰えた体力的にはちょうどいいかも。

そしていったん帰宅した後、夕方はまたヒップホップのために。あはは、１日２回コナミってすげー久しぶり。以前「がんばる土曜日」って言ってたときは１日３回来てたけど。