旗本ダイエット侍

続くコンバットも当然代行。
なんとなく突っ込んできたウェアが上から下まで黒地に青。
で、ハンドラップが緑。
同じ青系だから合わんことないかな？と思ってたんだけど、これがまったく合わない色だった。
うー、鏡に映る自分に色彩異常を感じる・・。
でも今更ハンドラップ外すのも変・・。

Ｎくんのコンバットはおなじみの曲も多かったけど、彼にしてはがんばった選曲（失礼）だったような気がします。


土曜はいつも通り昼からＴ店へ。
休みで渋滞しているとヤだから早めにいくつもりが、給油しなきゃいけないの忘れてて、結局いつもよりギリギリ。さほど渋滞していなくて助かった。帰りの時間はひどいことになってたけど。
BSはしばらく代行が続いていたＨコーチ復帰。
そしてなんとなくスタジオの参加者の顔ぶれが違う。
夏休みだからかなあ。

外は「冷夏の話がなかったっけ？」って愚痴りたくなるくらいの陽気でしたが、スタジオの中も蒸し風呂状態。人数が多いのと空調の調子が悪いのと。たいへんでした。

いったん帰宅してからホームへ。
今夜は健康プラスのカウンセリングを予約していたのだ。そしてもちろんBSにも出る。
BSの前に、体力測定のバイク。ちょっと脈が速かったので、今月はダメかな？と思いながら漕いでいたら、逆にどんどん脈が落ち着いてきた。結局さほど負荷が上がらないまま終了。あれ、おかしくね？　
そして表示されたVO2Max、先月よりさらに向上しました。

Ｎくんコーチ曰く「トレーナー並なんですけど(^-^;;;」

バイクの挙動も変だった気もするし、今回のは参考程度にとらえておくか。

「そもそも、事前に運動していない状態で測りたいんですけど・・・」
ごめん、Ｎくん。来月は別の曜日に予約するよ・・・。

ボディスキャンの結果は、ぼちぼち。
このところウエイト増えてたけど、落ち着いてきた。
むしろ体脂肪率が減って、筋肉量が増えつつある傾向。
「体重を減らすと体力も減るので夏場は辛いけど、夏に落として冬は維持のペースがよい」とのことなので、がんばらないとなあ。