旗本ダイエット侍

関西まで出張に来てます。
行き先はいつものとこなんだけど、今回は久しぶりに宿泊付き。
始発のバスで空港まででかけ、最終のバスに飛び乗って帰ってくるというのも、慣れたといえば慣れたんだけどさ、たまにはいいじゃないですか。

でも、これは減量にはあまりよろしくない条件。
どさくさで結構食べちゃうからなあ。

というわけで、先輩と入った馴染みの！？ラーメン屋で晩ご飯。
ダイエット効果のある木炭練り込み麺が売りだとかで、３ヶ月で激やせした店主の新聞記事が、店内のいたるところに貼ってあった。・・・こんな店だったっけか？　(°_°；

準備でほとんど徹夜状態だったので、ちょいきつかった。
ついでに昨日のパンプの筋肉痛も、昼過ぎくらいからいい感じに。
うー、やっぱり動きたい。

３連休でしたね。

金曜日はようやく早めに帰宅して歯医者に行くことができたので、そのあとはパンプとコンバットに出てました。しかし、このところなんとなく痛み始めていた持病の左膝靭帯炎にトドメをさしてしまったらしく、コンバット後半は半分涙目でやっておりました。
それでも土曜日はいつも通りにボディステップに行ったんですが、やっぱりダメだねえ。
さすがに日曜は運動はやめ、半日ほどパソコンをいじったりしたのち、そのまま実家に向かいました。

中学までは福岡に住んでいたので、いつも食卓に辛子明太子がある生活でした。両親はもうとっくに福岡在住じゃないけど、実家に戻るとやっぱりかなりの確率で明太子があります。

そんなわけで、今日のお昼は明太子スパ。

ワンパターンで申し訳ないけど、珍しくきれいにできた。
ここんとこ、わかめサラダとかきのこ雑炊とか、ヘルシーかつどうみてもあまり奇麗じゃない食事が多かったので、なんとなく嬉しかったというかなんというか。最近パスタ自体喰ってなかったしなあ。
いちおうこれもヘルシーバージョンでして、パスタの下には水菜どっさりで上げ底してありますです。レモンのドレッシングでうまー。

JR東日本 駅発車メロディメドレー

JR東日本の駅では、電車の発車ベルがメロディーになってるんですが、それを耳コピした人がピアノの演奏で再現したとゆー動画です。

以前の地元の発車メロディーなんかは懐かしいですね。頻繁ではないけど、それなりに電車移動の機会もあるので、聞き覚えのあるメロディーがたくさんで楽しいです。YouTubeの動画なわけだけど、あえてニコニコ動画にリンクするのは、どこの駅かを解説してくれているコメントの存在のため。人気が出て半分荒れてるような状況だけど、ずーっと保守しているようでおつかれさまです。

ここまで話題になるというのも、この発車メロディが関東圏の人間の生活に密着しているからなんでしょうね。まあ、あと男の子はこういうインフラもの大好きな生き物だ（笑）

僕は某携帯向け着メロサイトで配信されていた発車メロディをダウンロードして使ってます。オルゴールアレンジで奇麗だし、いいなあと思って。ところがあるとき、総武線の電車の中でメール受信。それがたまたま総武線にある駅のメロディだったので、なんか非常に気恥ずかしかった。ま、まだいちおうそのまま着メロ設定してますけど・・・。

なんだかずいぶん間が空いてしまいました。
そうこうしているうちに、MacBookを買ってしまいました。
今年も出張多そうだし、やっぱノート持ってた方がいいかなあというわけで、ずいぶん考えたあげく、物欲に負け購入。そもそも用途がそういうことなのに、重たいMacBook買う時点でどうかしているわけですが。

いじり倒すのに忙しかったわけでは、ぜんぜんなく、どっちかっていうと後始末に四苦八苦しておりました。