● 骨美人度Ａ。

社食で健康増進キャンペーンとかで「骨チェック」というのをやってました。
かかとをハンマーで叩いて、骨の振動具合から骨の硬さを調べるってヤツ。簡単に測定できるわりに骨密度と相関がしっかりしてるんだそうです。「骨粗しょう症にならないように『カルシウム接種』『運動』をやりましょう！」ってキャンペーンなわけです。

で、僕も測定してもらいました。
結果は５段階で最高のＡ評価（標準がＣ）。測定担当者に「アドバイスどころか、逆にどうしてこんなにいいのか聞きたいです」って言われましたが、そう言われたって知らないです。まあ、うちの家系は元々骨太みたいだからなあ。祖父を火葬したとき、丸ごと形が残ったまま出てきて、びっくりしたもんなあ。だから体重が重くてもしかたないんですよ（言い訳）。

このホームページ的には「ボディパンプでがんばっている成果が出たのでしょう」というのがいいに違いない。

今日はオリジナルエアロに出てきました。
１週め、３週めと出てぼろぼろだったのでリベンジだったわけですが、かなりばっちりだったですよ。ただ、運動量があまりに多いので、疲れて次の１歩が出なかったりしましたが〜。でもちょっと満足。