● 頭痛い。
お昼過ぎにいきなり地震がありました。
安全課からの放送では震度４とのこと。
けっこう大きかったので、点呼とか最重要操作とかやるんだろうなあ。
ふと見ると前の席に座っている先輩がぎょっとした顔をしている。
「・・・今日、上の人みんな出張でいないんだけど・・・」
おお、たしかに。上から５人くらい役職付きがごっそりいない。席次でいうと確かに今日はあなたがいちばんトップだ。
慌ててどたどたと点検、確認作業。
地震の被害はまったくなくて、結局はいい訓練になったのだけど、たとえそれがわかっていても、さくさくと緊急時対策どおりにチェック作業を進めようとする職場の雰囲気に、ちょっとほっとしたのでした。

さて、昨日はエグがお休みだったので、ツッチーたちと焼肉を喰いにいってきました。先月に職場の壮行会で使ったお気に入りのお店。そのときに実はけっこういい額の割引券をもらっていたので、今夜は豪遊です。予定があわなくて来られなかった人がいたのは残念だったけど。「満腹大皿」なるメニューをベースに、いろいろ頼みまくり〜。この間頼み損ねた「石焼き」ビビンバもちゃんと喰ったし！（さすがにハーフサイズだけど）。最後は「いもアイス」でシメ。季節メニューの栗いもアイスに挑戦したけど、栗の甘露煮が甘過ぎたなあ。食べ終わった後も、お客が少ないのをいいことに、のんびりとおしゃべりをして、とても楽しく過ごした夜でした。
（私信）あ、顔出し写真はやっぱりひかえときました（笑）＞ツッチー

今日のお昼はカツ丼だー。携帯で撮ってみた。
定食メニューと見比べたら、いちばんカロリーが少なかったんだよう。たしかにカツは２切れしか載ってなかった・・・。

夕方頃からなんだか頭がぼーっとしてきた。寒気もする感じ。
やばい、風邪かも。
デスクで突っ伏して休憩したら少し落ち着いたし、平気そうだったのでエグザスに行った。（あきれないでください・・・無理か）

ボディステップでツッチーと昨夜打ち合わせをしていたとおりに軽くオプションコリオ「ふたりアラウンドザワールド」をやった。衣装合わせもしていたし、コーチも「何かやってきそうだな」と覚悟はしていた模様。まあ、地味なお遊びだったけど。
続いてオリジナルエアロ。先週だいぶできるようになっていたので、今回のフォーエイトはかなり付いていけてます。ただ、最後の最後に、今までとちょっとパターンの違う動きをくっつけられたので、そこだけばたばたしてしまいました。くそ、くやしい。Ｊコーチには「だいじょぶ、みんなバタバタしてたから」って慰められました。

さて、やっぱり体調悪いみたい。動いている間はまだいいんだけど（鼻血でそうな感触あるけど）、ちょっと止まるとすぐ寒気が。鼻水もくしゃみも咳もないけど、頭が少しぼーっとしてる。出かける時に熱はなかったんだけどなあ。
というわけで、今日はボディパンプはお休み。

今日の日記もなかばぼーっとしながら書いてるから、けっこうめちゃくちゃっぽい。
さっさと寝ようっと。