● 日曜なのにわりと早起きした。
朝ご飯作って食べて、あれこれしてたらまた眠くなったので、寝た。
起きたら昼だったので、昼ご飯作って食べて（以下略）

髪がのびているのが気になっていたので、近所の理髪店に行った。ここんとこ駅前で安値競争している店を使っていたのだけど、下手すると２時間近く待たされるし、どっちかっていうと上手な方が最近値上げしたので、もうこの際、すごく近所の普通のお店に行くことにした。値段は最安値店の３倍くらいになっちゃうんだけど、なんといっても待ち時間ゼロだし、とても丁寧にやってくれるし、電動肩もみマッサージとかのサービスなんかもあって、ああやっぱちがうなあとか実感。

でもいつもより短めにしてもらったのは、セコさの現れか。

そのあとちょっとだけエグに行って、クロールのクラスに出てきた。
レッスンのテーマは「体の伸び」で、まさに昨日「もっと体は延ばさなきゃだめだよ！」とアドバイスをもらったばかりだったので、すごいタイミング。なかなかコツがつかめないので、コーチにたくさん見てもらった。なんか今日の参加者はみんな基本的に上手に泳げる人ばかりのようでコーチの手がかからなないので、僕はずいぶんじっくり見てもらったような気が。

ここんとこ写真を載せてないので、たまには料理写真をと思って（・・・食い物写真ばかりはヤメロと多方面から言われてますが）、夕食はきちんとお料理など。メニューはアボガドのバルサミコ風味サラダとピーマンの肉詰め。写真もばっちり、と思ったところが、部屋が暗かったせいで、肉詰めはなんか炭の固まりのようだし、アボガドは異様に汚い。というわけでとりやめ。