朝職場についてなんとなく外を眺めたらしんしんと降る雪。
げええ、今朝のニュースはアカデミー賞の話題しか気にしてなかったけど、そんな天気予報だったのか？と慌てて確認したら、そんなの出てないじゃん。結局積もりはしなかったけど、昼前まで３時間ほど。このへんは暖かいので、こんなに日中に降るのは珍しいなあ。
さて、３月なのでホームのエグザスも新スケジュールになりました。
その結果、月曜日は１５分繰り下がった上に、ボディパンプが４５分になっちゃったのだな。がんばる月曜日がちょっと目減りなのは残念。
パンプは今週からＴコーチが担当に。うちでいちばん新人のコーチなんだけど、なかなか受けることができなかった。ライセンス取り立ての頃は間違えまくってえらい評判だったけど、久々に受けてみたらずいぶんしっかりしてるじゃん（まあ一カ所豪快に間違えたけどね）。彼のコーチングは、なんとなく師匠のＡイントラの癖が伝染している感じがして、可笑しかった。
「４５分だから、チェストやバックは６０分の時よりがんばってみましょう」というアドバイスを真に受けて、ちょっと重たくしてみたらけっこう効いた。
BAショートは賑やかな常連のおかげで、特にラストはずいぶん賑やかな状態だった。アタックみたいなのは、こんな風に賑やかにやるほうががんばれるかもね。それだけ場を盛り上げられるというのはすごいと思う。僕にはちょっと無理だし。
最近はスタジオプログラムが終わったあとも、ギリギリの時間まで筋トレをしてます。たいてい仕上げのコアトレーニングです。その時間帯になると時間に余裕ができるコーチたちが、傍でいろいろとトレーニングについて語ってくれたりして、それがなかなかためになるので得する気がします。