先日の特殊健康診断の結果が帰ってきた。
内心かなりショック。
今まで体重関係以外で標準値の範囲を出たことってなかったんだけど、今回はなぜか中性脂肪の値が跳ね上がってる。心当たりは・・・ありすぎだよありすぎ。最近とくに食生活が乱れまくってたもんなあ。動いている量はすごいんだけど、その分喰ってるし、食う時間も悪いし、さらにはゆっくり自炊する余裕もないからジャンクフードが多い。こりゃあちょっと反省していかないと。
さっそく明日から始めよう。（←「今夜から」じゃないあたりがダメ）
で、テニスでした。
マンツーマンレッスンのとき、コーチに「打ち方がどーのではなく、ボールの行き先や相手の動きを待ってるきらいがある」と指摘されました。
まずいボールを打ったときとか、気にして止まってしまうので動きのスムーズさがなくなり、結果として相手に合わせて返してしまっている、と。たしかに。マズいボールならマズいボールで、それに合わせたポジションをとっておかねばいけないわけで。
そのあと全体のレッスントークで「進級できるか確認したい人はどんどん聞くように。ダメな人でもどこがダメかちゃんとアドバイスするから」と言われた。
進級かあ。したいけど、今はこのコーチについていたい気がするし、なにより自分の中で「上に行くにはここを治して習慣化しておかないとダメ！」っていうところがまだまだ発展途上なので、もうちょっとこのクラスかな。