金曜日のヒーリングの終了時にコーチが「いま、体脂肪測定キャンペーンやってます」と告知をしていました。ほら、あの超音波とか使って皮下脂肪測定したりするヤツです。がんばらなければ、と思っている僕にとってはまさに渡りに舟。
さっそく申し込んで翌日測定の予約をとりました。

というわけで、土曜日のいつものＢＣ／ＢＰのあとにマシンジム脇の秘密の小部屋につれこまれて、測定開始。

そういえばこの測定もだいぶ間があいてしまったような。少なくとも体重MAXのときには測ってないわけなので・・・。
いつのまにかオムロンのカラダスキャンを使うようになってたんね。体重と体脂肪率は自宅のはかりでわかるから、まあこんなもんだろうとわかってたんだけど、ショックだったのが体年齢。筋肉率があまり高くないからもっと筋肉つけましょうだって。げええ、これまでがんばってたのってあんまり実ってなかったのか？　たしかに体温低い方だから、基礎代謝は高くないわけなのだが・・・。くそお。

超音波のほうも、腰だの腹だのあまり知りたくないところまで測っていただきました。二の腕は以前より薄くなってたかなあ。

とにかく！

今回は決してほめられた結果ではなかったですが、これがスタート地点だと思って、次の測定機会までにどこまで改善できるものかがんばります。

・・・カラダスキャン買おうかなあ・・・。