来週以降、出張がふたつほど入るので、仕事の〆切が迫ってます。それにともなって、ストレスもたまってきてるのかなって感じ。

　・朝起きれない。調子いいときは目覚ましなる前に目が覚めてた。
　・食生活が乱れてる。無意識に栄養が偏ってるうえ、量が増えてる。

ここ１ヶ月ほど、生活スタイルの見直しをしていたのだけれど、ここ１年で失敗していたときのパターンがちらほらと出始めてる。
これはちょっと、何かで気分転換をはからないといけないなあ。

というわけで、ホントはいつもどおり残業の予定だったのだけど、あまり残らずにボディステップに間に合う時間に帰ることにした。

ＴくんコーチのステップはＢＳ５８でした。最近順番にバックナンバーをやってくれるから、とても嬉しい。毎週出たいものだけど、時間が早すぎ。たった３ヶ月前のシリーズなのに、なつかしいぞ。ただし９〜１０曲めは５８以外。残念。MonyMony意外に好きなんだが。

ＢＨ４５のあと、ＢＣ４５に出た。
ここ何ヶ月もＢＣは、端から２番目とか隅っこでやることが多いんだけど、今日はなんとなくどまんなかで。

お腹減ったなあとか思いながらの３曲め、BC19-3「Mangas Verdes」にて、後ろ向いてジャブ４発のとき、思いっきり蹴つまづいた。転ぶ寸前で踏みとどまったけど、豪快に体勢崩した。なんでこんなときにど真ん中にいるかね俺は・・・。

あ゛あ゛あ゛・・・。

ビタミンＢ１摂ろう！っつーわけで、晩ご飯は「刻みゆでピーナツ添え豆もやし入り中華風春雨サラダ」と「味飯（しいたけ、胚芽米）」だあ。