美味そうな写真を、というリクエストがあったので（・・・え？違う？＞達也さん）、今晩の晩ご飯。
明太子と水菜と大葉のパスタ。
明太子は昨日買ったおつとめ品。水菜と大葉は買い置きしてあったのをこれでもかというくらい刻んで入れた。縮んじゃうので写真ではわかりにくいけどパスタの半分くらい入ってる。わさびとレモン汁とマヨネーズで味を整えておしまい。

問題はあまり美味そうな写真にならなかったことか。

今夜はボディステップに行ってきました。
スタジオが暑いとかそんなんじゃないのに、ぐしょぐしょになるくらいいい汗をかけました。続けて膝を痛めて以来、半年くらい出ていない上級エアロに挑戦しようかなと思っていたんですが（月初めでコリオも変るタイミングだろうし）、ステップのあと完全にふらふらになってしまってギブアップしました。
うーん、何故なんだろう、ちょっと我ながら情けないなーとか思っていたところ、更衣室で「初めてボディステップの６０分クラスに出た」という若い男性に声をかけられました。「６０分はキツいのでびっくりした」というようなことを言っていた彼でしたが、ぼくも今日はバテバテだったので苦笑いなのでした。