記事No.13207 へのコメントです。

>「目に良いこと」っていったらなんでしょ？
>
>最近、急に目が見えなくなる（というか目の前が霞む）事がありまして。

いち。なるたけ睡眠をとる（私は取れた試しが滅多にないですが）

に。目に良いビタミンを薬ではなく果実等の形で取る。

さん。ドライアイ対策に、目医者さんで貰った目薬を差す。

し。肩こりが原因の頭痛とかが結構多いので、毎晩風呂上がりに両肩と首に湿布を貼る。我が家に、マッサージ椅子や首マッサージ器とかがあったりするのは公然の秘密です。


・・・実は「よん」が一番効果有ります。私の場合。

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