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>いち。なるたけ睡眠をとる(私は取れた試しが滅多にないですが) 何故か午前二時に目が覚める&その後眠れないor悪夢 っていう体質になってしまったみたいで(汗) で、その分昼とかに寝ています。。 分割しても、、あまり差ってないですよね? >に。目に良いビタミンを薬ではなく果実等の形で取る。 なるほど。試してみますね♪ >し。肩こりが原因の頭痛とかが結構多いので、毎晩風呂上がりに両肩と首に湿布を貼る。我が家に、マッサージ椅子や首マッサージ器とかがあったりするのは公然の秘密です。 ええと、、,右目自体が痛い時には痛いので。。多分関係ないかと思います。 肩もわりかし楽に動きますし^^
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