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星野原風鈴
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>>なんだか昨日から右肩胛骨のあたり「だけ」が痛くてたまんない... >>仕事に思いっきり差し支えがでるので困るのです(汗) > >まずアタマを前後に16回左右に16回右回転左回転合わせて16回。 >肩を回すように前後に16回、上から下にストンと16回グルグル前回り後ろ周り16回。 >あと上半身を前後に16回左右に16回グルグル左右に16回。 どもありがとうです^^; 実は体操も効かなかったんです(爆)
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sword
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