記事No.18510 へのコメントです。

>いいですねぇ。私ゃ緊張状態にあると2時間で目が醒めてしまいますので

あ、こっちも完全に緊張して締めきりが……というときは、2・5時間です。それ以上は眠れない。自動的に目が醒める。
　4時間ってのは、一山超えた時ですね。あと、2・5時間、深夜2時から4時半まで寝て、午後2時に1時間眠る……というオプションもありました。これをやるとかなり楽なんですよ。


>>　5日付近には新型の電動アシスト自転車が来るので……
>
>気合い入れてロードスポーツ買って体力づくりした方が良かったりしません？

　ロードスポーツで傾斜角16度の坂は……たぶん登れません。
　巡航速度を考えればロードスポーツがいいのは判っているんですが……電動アシストも30キロ巡航しようとするとけっこう汗が出ますよ。とりあえず飯能の街まで8キロメートルほどありますから、往復16キロの山道ですし……飯能から入間までは9キロ程度あります。全部こなすと……34キロですから、けっこういい運動になるはずです。
　これで毎週映画に行くと、気分転換と運動の両面を兼ねることになります。

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