久々に日曜アタックに出てきました。
ヒザ痛めてからは絶対にアタックなんて無理なので控えてたんですが、抑え気味とはいえ、ちゃんと動けて楽しかったです。しかもいちばんよくアタックをやっていた頃のシリーズの通しだったので、「次はこの曲」ってのがポンポン頭の中に出てくる状態。けががなくても今のプログラムではなかなかアタックは出られないけど、たまにはこうして出たいなあ。
久しぶりに「気になる人」とスタジオで一緒になったので、つい目がそっちのほうに釘付けになってしまいました（きゃ！）。やー、やっぱすごいわ、あの人・・・（苦笑）

うちの塾長のボディコンバットは、選曲がなかなかすばらしく、古い曲から新しい曲まで、定番曲からちょっと意外な曲まで幅広くやってくれるコーチです。さすがにまったくの不人気曲はやらないけど。
先週ＧＧＬＧさんが「実は何をやるか予想を立ててたんだけど、はずれてた！」という話をしていたんで、今日はおたがいに予想してどっちが多く当てられるか賭けをしよう、ということになりました。勝った方がアセロラドリンクゲット。

ふと見るとスタジオの中は、遠征隊は来ていなかったものの、オリジナルの濃い〜いメンツが多かったような。そんなことはともかく、とりあえず待ち時間にこちらの予想を見せてから、クラススタート。
最初のウォーミングアップ（18-1）が流れた瞬間、思わずガッツポーズ。ＧＧＬＧさんは一瞬遅れてはっと気がついたようにこちらを。うおー、いきなり当てちゃったよ！
単に「ハンマーパンチをやりたいけど5-1はないだろう」という理由で書いていた13-7も当たってしまいました。
筋コンは先週4-9などをやったので、今回も同じくキツめの選曲で5-9とか？と思って書いたらそのとおりでやんの。こればっかりは当たっても嬉しくない・・・。

結局4-1で勝利しました。ふふふ。絶対事前に塾長にリクエストとかしてないからね！
隣で事情を聞いておかしそうにしていたＮちゃんたちも、来週は参加していただくということで！　
しかし、さすがにもうこんなには当たらんだろうなあ・・。

あ、ヒザの方はもうだいぶいい感じです。ムエタイのジャンプは避けたけど、ほとんど気にせず動けたことがほっとしました。

年末までの仕事のスケジューリング。覚悟してはいたが、なんだかもう。
まとめるのに時間かかるし、今日はＢＳは無理だろうとはなからあきらめていたら、ヒップホップにも間に合わなかった。そのまま行かないというのもイヤだったので、閉店前の３０分だけバイクをこぎに行った。
着替えてフロア入口でシューズを履いていたら、Ａっくんコーチから「おつかれさまでした〜」って言われた。いえ、これからなんです。
外からヒップホップのクラスを眺めていたら、当たり前だけど先週よりだいぶ進んでた。今回の曲、ハタから見てるとベーシックなヒップホップっぽい動きで、かっこいいんだなあ。はたして来週からついていけるのか？？
久しぶりに完全に平静状態からエアロバイクの一般トレーニングを始めたら、負荷がとんでもないとこまで上がってあっというまに汗だくになった。やっぱVO2maxは昔より大きくなってんだよなあ。今からやせるのは大変ということか。とほほ。

まあ、ちょっとだけでも行ってよかったよ。