目覚ましの３０分くらい前に起きた。うつらうつらしてたら二度寝した（＠＿＠；
どーりでバカみたいに都合のいいシアワセな夢を見ていると思った。はっと気がついて飛び起きたら、ぎりぎり間に合う時間だった。あぶなかった・・・。

昼食時に先輩にスポーツクラブのことを聞かれた。この人はテニスがとにかく好きな人なので、パワーアップのために少し興味があるらしい。
「週何回くらい行ってるの？」
『週５回くらいですか』
「だいたいどのくらいの時間やってるの？」
『まあ２時間以上は。最近忙しくてそこまで出来ないのが残念なんですが』
ここを読んでいる人にはこの会話に破綻は感じられないと思いますが、世間様ではそうではない、ということもとっくにご存知かと思います。

なんだか面白いくらいに突発的に雑用がどかんどかんと入ってきて、なかなか仕事が進まない日だった。月曜日に年休つっこんで４連休にする人も多かったのか、今日はわりとみんな早く帰っていった。しかしこちらはそういうわけにもいかず、今日もボディステップはあきらめ。
エグについたのは、ＢＳの最後の曲をやっているとこだった。外から見てるとみんな楽しそうにやってるのがわかってうらやましい。終わって出てきたGGLGさんに「今日は半分以上バックナンバーだったよ〜」と言われて、ますます残念。

でもまあ、先週出られなかったヒップホップに出られたからよしとするか。１週抜けてるとついていけるかすごく不安なんだけど。ところが今回のフリには昔ストリートダンスでさんざん練習させられたロジャーラビットが出てきた。おかげで？ごまかしながらもなんとかできた。下手ながらもダンスは楽しい。

実は上腕三頭筋から広背筋あたりが筋肉痛で腕を上げるだけでしんどい。きっかけは水曜日にやったマシンの筋トレ。情けな。

来週末は京都出張の予定です。
土／日／月と３日間ということだったんですが、まあ休み全部つぶすのも辛いし、後ろの２日でいいかなということで、そろそろ宿を探そうと旅窓してました。３連続予定の隣の先輩ふたりが「一緒にとってくれ」というので、計３人分探していたんですが・・・。なんとすでに京都市内全域の登録された宿で、土曜日の空きがない。
いやこれはきっと「ネット向けに確保した部屋が売り切れ」ということなので、直接電話したりすればあるのかもしれない。
慌てた先輩が心当たりに電話しましたが、やはりダメ。
関連会社の旅行部門で取れそうな雰囲気があったので、確認したもののやはりタッチの差でダメ。
「ヤツと泊まるのは抵抗があるが」とかいいながら、ツインの部屋も含めて探してようやく何軒めかで見つけたようでした。
紅葉シーズンとかそんなのが関係してるんですかね。

今日は本来テニススクールの日なんですが、ふとしたきっかけで急に遠征に行くというアイデアが浮上し、どうしようか考えた末に、何ヶ月かぶりでＳＮ店のボディコンバットに行くことにしました。うーん、何故だかわからないけどずーっと来てなかったなあ。
天気予報では「弱い雨」だったんだけど、途中の道はかなりキツい雨。先日の台風回避で、雨男は返上したはずなのに。予定ぴったりに到着してそそくさとスタジオ入りしました。
・・・うーん、なんか人が少ないかも。最近なぜか少なめの傾向、とは聞いてたけどちょっと寂しい。
１曲めは「I Like Chopin (Rainy Daze)」ときたもんだ。今日は雨の日だから？　他の内容もBC19がメインの構成でした。ちょっとBCの受講量が減ってきた頃のシリーズなので、案外コリオを覚えてませんでした。
久しぶりのＹコーチでしたが、ある意味独特のリズムに乗った動きは相変わらず。でもなんだか妙なノリも加わっててちょっとビックリ。楽しかったけど最後ちょっとスタミナ切れた。体力低下を痛感・・・。

ぐるぐる回転系の水曜上級エアロは毎度ついていけてないまでもとっても楽しい。ときどきふっと完全についていけたりする瞬間がすげー快感。
しかしヒザをひねってしまってからというもの、方向転換がたくさんというのは相当な恐怖だったりする。たまたま祝日や代行が重なったこともあり、２ヶ月くらい出ていなかったのだが、そろそろ具合も良くなってきたことだし、思い切って出てみることにした。
残念ながらまだヒザに違和感は残ってるので、思いっきり動くことは出来ない。変にひねらないように気をつけるので、動きは小さいしよけいなところに神経使うしコリオは頭に入らないしで冷や汗ものだった。でも今回はかなり回転は控えめなコリオということで、とても助かった。
コリオの方は、反転したあとのグレープバイン４歩めでレッグカールすることがなかなか身体に入らなかったので、直後のキックが逆になってしまうこと多数。そこ失敗するとそのあと１６カウントくらい置いていかれるので、ずっとばたばたしてた。そのほかのところは終盤までになんとか覚えたんだけどなあ。

で、やりながら思ったのが、やっぱり身体が重いってこと。体重増えてるもんなあ。これはヒザとか以前の問題だよ。こんなんじゃ楽しみ半減なので、早くウエイトダウンはからなきゃあ。

終わってスタジオ出たら、Ｚコーチに「体脂肪測定キャンペーン中ですよ〜やりましょうよ〜」と声かけられた。すいません、めっちゃ増えてるの自覚してますから、今回は勘弁してください・・・・・・・・・・・・。

今日のところは当座の目標までちょうど４キロでした。