BODYSTEP57 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12

57-7
All Things
Widelife
【イントロ】【A】【B】【サビ】【C】【A】【B】【サビ】【キメ】
. 曲の進行 . コリオ 腕の動作 回数
イントロ
.R
【ゆっくり】(1)右足を載せ(2)左足ニーアップ(3)左足をフロアにつき(3)右足をさらに後ろに下げる。 1回
1
.R
右足を載せ、左足ニーアップ、左足をフロアにつき、右足を下げて軽くランジスクワット 8回
B
.R
右足を載せ、左足ニーアップ、左足をフロアにつき、右足を下げ、ランジスクワット4回 4回
サビ
.R
ベーシックステップ 8回
.R
台の上2歩、ストラドル2歩、4歩で下がる 6回
.L
ベーシックステップ×3+ニーアップ 1回
.L
【ゆっくり】(1)左足を載せ(2)右足ニーアップ(3)右足をフロアにつき(3)左足をさらに後ろに下げる。 1回
2
.L
左足を載せ、右足ニーアップ、右足をフロアにつき、左足を下げて軽くランジスクワット 8回
B
.L
左足を載せ、右足ニーアップ、右足をフロアにつき、左足を下げて軽くランジスクワット4回 4回
サビ
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台の上2歩、ストラドル2歩、4歩で下がる 8回
キメ
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ダン、ダダンのリズムに合わせ。両手を上に広げ、クロスして下に払う。

なぜか「Wildlife」として紹介されてしまっているために変なことになってしまっていますが、「Widelife」の「All Things」が今回のリカバリーです。まあ、googleさんで検索しても「Wildlifeの間違いじゃない?」と表示されるので、仕方ないか・・・。「Queer Eye For The Straight Guy」というアメリカの人気テレビ番組の主題歌だそうです(左はその番組のサントラへのリンクで、「All Things」を試聴できます)。この番組面白そうだなあ。僕も変身させてもらいたいです。いや、べきだろう。

最近の7曲めの王道となってきた、ニーアップとランジスクワット、ほとんどそれだけで構成されているので特に言及することもないのですが。後ろに足を引いてランジスクワットするので、後ろにスペースがないとちょっとたいへん。