● フィットネスクラブ見学。（たまにはそれらしい話題を）
土曜日はボディステップに出た後、実家に戻りました。
実家では弟からフィットネスクラブについて質問をされました。彼はずーっとテニスをやっているスポーツマンなのですが、あまり泳げないのと体が固いのが悩みの種のようです。彼が集めてきたチラシを見ながらあれこれ。

次の日は家族で久しぶりにお食事におでかけ。近場にある「ベーカリーレストラン」なるところです。母親の誕生日が来たばかりだったので、ここのお店の「バースデーコース」なるコースを注文。美味しいパンが売りのお店なので、料理を食べているあいだ中、次々にいろいろな種類の焼き立てのパンが持ってこられます。どれも美味しいので、どれももらっていると、肝心のメインディッシュが入らなくなるという罠が。
お店はそこそこ広くて雰囲気もよく、お料理もおいしいし、お値段もそこそこ（あ、ベーカリーパートで売ってたパンは高めだった）。１２００円のランチのパンバイキングもリーズナブルでよさそうだった。若い店員さんは「一歩間違うとビジュアル系？」な男性が多かったのが謎だったが。

お腹いっぱいで帰宅、一服してから弟につきあってフィットネスクラブ「某てぷねす」へ。体験入会する彼を見学と称して眺めようという魂胆。
プールに興味があるという弟でしたが、今日参加したのは格闘技系「ファイ●ィングラッシュ」でした。ＢＣみたいなのだろうなあ、と思ってましたが、見事に裏切られました。

要するにその名の通り「格闘技っぽい動きを使ったエアロビクスクラス」なんですね。基本の流れから少しずつアレンジが加わってだんだん難しい動きになっていくというエアロで一般的なレッスン展開でした。
ただ、基本動作がすべて格闘技をモチーフにしているので、エアロのように「レッグカール！」といえばすぐにみんなが動けるようなものではなく、その結果、登場する動作をそのつど全て解説していかなければならない、というのが長いインターバルになってしまっているような気がしました。
アッパーとかサイドキックとか、ちょっとびっくりな動きだったので、似て非なるものとはこのことだなあ、と感心しました。他のフィットネスクラブのエキサイティングマーシャルとかファイトアタックも見てみたいなあと思ったり。（そう言いつつ、ボディシェイプボクシングやカーディオキックとかには恐ろしくて尻込みしている私）

● おつかれさまー

僕は占いが好きです。
といっても、結果はまったく気にしない、ていうか読んだはしから忘れますが、
「今月はちょっと我慢の月なのかあ」とか
「月と太陽との位置が凶角になってるんだねえきっと」とか
考えるのだけは好きです。

ところが今朝見たテレビの「今日の占い」だけは珍しく覚えてました。
「いて座のあなたは、時間に追われて忙しそう！」
忙しかったですよ、ほんとに・・・。

月曜日のミーティングの資料作りにまったく手を付けていないのに、手のかかる実験３本平行。上司に手伝ってもらってるから「今日はやめ！来週！」とも言えないし。新しく買ったばかりの試薬を開けたら、中身がガチガチに固まっていて、５０グラムかきだすのに１時間以上かかってしまったり。がりがりやっているあいだに右わき腹の腹筋がいい感じに鍛えられました（ポジティブシンキング）。とうとう建物の最終退出者に。やふー。

そんなわけで今日は深夜のコンバット４５にだけ出席。
１本だけだからがんばって動こうと思ったら、なんか途中から妙に楽しくなっちゃって、いつも以上に疲れました。
16-3とか、夢中になってたらコーチの声聞こえてなくて、いちばん前で派手に間違えてました。

● ノー残業デー

今日は月に２回あるノー残業デー。
ノー残業デーにほんとに残業しないで帰るのは、初めてだよ・・・。

昨日は寿司割烹で職場の宴会だったわけですが、今日の午前中にあった職場ミーティングで、リーダーが愉快なことを言う。
「おなかの具合の悪い人、いませんか？」
はい、今朝はなんだかちょっと。夜中に腹出して寝てたせいかと。
「どうも昨日の料理に何人かあたって休んでるみたいなんだけど」
・・・なんですと？
そういえば、シャコがなんとなく生臭いと・・・。

というわけで、やられた模様です。
くそー。シャコは好きじゃないんで、日頃めったに喰わないのに。
昨日はつい出来心で喰ってみて、「やっぱりこの味は嫌いだなあ」と再確認したつもりだったのだけど、単に痛んでたのか。

昼２時頃がいちばんつらかったです。
５時頃になって少し落ち着いてくると、「あ、さっきまではやっぱり異常だった」などと冷静に確認したりして。