今週は木曜が飲み会でキャンセルしてしまったので、代わりにレッスンを入れてテニスに行ってきました。前日に電話したらいちばん人気のコーチ（いつもの自分のクラスの担当なんだけど）のクラスがあいているというので、お昼からのこのこと。

到着してコートに出てみると、なんか人が少ない。
なんと、コーチが試合に出場しているため、別のコーチの代行だって。それでか！？　それにしたって、定員の半分ちょっとしかいないじゃん。正直だなここのクラスの人は！　あんまり少ないので、通常つくはずのサブのコーチもなしでした（苦笑）。
参加している人も、迫力〜！って感じの人は一人だけだったので、今日はもうスピードとかよりコントロール重視で。そしてボールは拾いまくり。ボレーボレーとかどんなキツいのが来ても意地で全部コントロールして返す！　・・・楽しかったです。

課題のサーブは、先日「トスが低くて打点が低くなるのなら、おもいきり高くトスしてみればいいじゃん」って気がついてから、もう少しでなんか吹っ切れそう。余裕ができて腕が振れているのがわかる感じ。なんかバカみたいなんだけど、今まで「トスが低い」って言われても「高く上げてるじゃん！？」って思えて実感がなかった。わかってみれば目から鱗。まだトスの位置がばらばらなので、練習あるのみかな。

金曜日のヒーリングの終了時にコーチが「いま、体脂肪測定キャンペーンやってます」と告知をしていました。ほら、あの超音波とか使って皮下脂肪測定したりするヤツです。がんばらなければ、と思っている僕にとってはまさに渡りに舟。
さっそく申し込んで翌日測定の予約をとりました。

というわけで、土曜日のいつものＢＣ／ＢＰのあとにマシンジム脇の秘密の小部屋につれこまれて、測定開始。

そういえばこの測定もだいぶ間があいてしまったような。少なくとも体重MAXのときには測ってないわけなので・・・。
いつのまにかオムロンのカラダスキャンを使うようになってたんね。体重と体脂肪率は自宅のはかりでわかるから、まあこんなもんだろうとわかってたんだけど、ショックだったのが体年齢。筋肉率があまり高くないからもっと筋肉つけましょうだって。げええ、これまでがんばってたのってあんまり実ってなかったのか？　たしかに体温低い方だから、基礎代謝は高くないわけなのだが・・・。くそお。

超音波のほうも、腰だの腹だのあまり知りたくないところまで測っていただきました。二の腕は以前より薄くなってたかなあ。

とにかく！

今回は決してほめられた結果ではなかったですが、これがスタート地点だと思って、次の測定機会までにどこまで改善できるものかがんばります。

・・・カラダスキャン買おうかなあ・・・。

仕事の合間の世間話中に、パートさんにいきなり質問されました。
むむむ！鋭い・・・よく見てるなあ。
まだ誰も気がつきゃしないだろうと思ってたのに。
パートのおばさんたちの観察眼、まったくもって侮りがたし！

それはそれとして、近頃気が抜けて来ている気がするので、引き締め直さないと！