来週以降、出張がふたつほど入るので、仕事の〆切が迫ってます。それにともなって、ストレスもたまってきてるのかなって感じ。

　・朝起きれない。調子いいときは目覚ましなる前に目が覚めてた。
　・食生活が乱れてる。無意識に栄養が偏ってるうえ、量が増えてる。

ここ１ヶ月ほど、生活スタイルの見直しをしていたのだけれど、ここ１年で失敗していたときのパターンがちらほらと出始めてる。
これはちょっと、何かで気分転換をはからないといけないなあ。

というわけで、ホントはいつもどおり残業の予定だったのだけど、あまり残らずにボディステップに間に合う時間に帰ることにした。

ＴくんコーチのステップはＢＳ５８でした。最近順番にバックナンバーをやってくれるから、とても嬉しい。毎週出たいものだけど、時間が早すぎ。たった３ヶ月前のシリーズなのに、なつかしいぞ。ただし９〜１０曲めは５８以外。残念。MonyMony意外に好きなんだが。

ＢＨ４５のあと、ＢＣ４５に出た。
ここ何ヶ月もＢＣは、端から２番目とか隅っこでやることが多いんだけど、今日はなんとなくどまんなかで。

お腹減ったなあとか思いながらの３曲め、BC19-3「Mangas Verdes」にて、後ろ向いてジャブ４発のとき、思いっきり蹴つまづいた。転ぶ寸前で踏みとどまったけど、豪快に体勢崩した。なんでこんなときにど真ん中にいるかね俺は・・・。

あ゛あ゛あ゛・・・。

ビタミンＢ１摂ろう！っつーわけで、晩ご飯は「刻みゆでピーナツ添え豆もやし入り中華風春雨サラダ」と「味飯（しいたけ、胚芽米）」だあ。

会社のテニスコートでも昼間に練習しようと思って、ラケットを持っていく毎日なのだけれど、ここんところどうも風が強いので実現していない。やりたいのは一人でサーブの練習なので、今覚えようとしているところが身に付くまでは、あんまり強風の中ではやりたくないのだ。もちろん実戦が天候に左右されることは十分承知してるよ。でもフォームを固めようとしているときに、風でおっとっと・・・というのはあまりいい影響だとは思えないからなあ。

そんなわけで今日はテニスの日。先週は飲み会だったし、来週は出張なので、今週は遅刻しないように早めに会社を出て到着。日曜日に振替クラスをとったから、２週間ぶりとかいうことはないのだけど、今日はなんとなくイマイチだった。
サーブの練習でも、前回掴んだはずのヒントがぜんぜん功を奏していない。あれー、こんなはずでは。最後の一球、みせしめにコーチにみんなの前で打たされたのだけは、センターに置かれた目標のコーンを直撃。でもほんとのこというとただのまぐれだ。

やっぱり練習量が足りない。もっとやらなきゃ。

車であと２〜３分でエグに着くというところで、幹線道路を折れ測道へ入ったとたん、違和感を感じました。

ありゃ？なんか変な音がしてないか？

前輪運転席側のタイヤから、バリバリという音が聞こえる・・。
ああああ、パンクだ・・・。
まだ交換するには少しだけ早いはずなんだけどなあ。

近所のタイヤ屋さんはもう閉まってる時間。
だったらもう一緒だな！
・・・ということで、なにはともあれ、ボディコンバットに出てきました（苦笑）

スタジオにいたＹくんに、情けない顔をしながら話したところ、帰りにスペアタイヤへの交換を手伝ってくれました。というかスタッドレス換装でタイヤ交換はお手の物、の彼がほぼ１００％作業してくれたのでした。実は僕はこれまで交換をやったことがなかったので、一人でだったらきっと１時間どころではすまなかったに違いないです。Ｙくん、ほんとうにどうもありがとう！！