まーそんな中でもエグ行ったり会社でテニスしたり響鬼にハマったりしているわけですが。もう少し別の心の安らぎも欲しいと思う今日この頃。

というわけで、今日はここしばらくの忙しさの原因の半分を占めていた出張に行ってきましたよ。片道３時間の電車旅はもちろん日帰り。
行きは少し余裕を持って行くはずだったんだけど、直前になって忘れ物をしていたことに気がつき大慌てで準備。一緒に行く先輩に「最悪、東京駅まで特急使えばこの時間までぎりぎりオッケーっすよ」なんて冗談で言っていた電車をほんとに使うハメに。
つーわけで写真は東京駅でお昼ごはんに買ったお弁当。北海グルメ弁当・・・だっけ？　バカみたいに高いので買ったことなかったんだけど、今回なかばやけくそで。ほんとは大丸デパートの地下で安くて美味しいお弁当を買うはずだったのに！！

仕事はいつもよりちょっとだけ早く終わりました。でも内容は尻に火がついてますけどね。
で、いつもよりずいぶん早い新幹線に乗ることが出来ました。

これは、ひそかに鞄のいちばん底に忍ばせておいたシューズとウェアを活用できるチャンス！
そう、今回は途中下車して遠征してこようと思ってたのです。

しかし新幹線は途中でピタリと停車。

どこぞでトラブルが起きたためダイヤが乱れまくり。今乗っている新幹線から東京駅の間に、先行車両が１０本以上順番待ちをしている状況とか・・・・。
そういうことは早く言ってくれ・・・・・・・・・。

というわけで、そばを走る埼京線や山手線や京浜東北線にばんばん抜かれながら、２時間遅れで上野駅に到着したのでした。

疲れた・・・。

去年はサボったけど今年は蒔いたバジルの芽がようやく出てきました。あったかくなってきたから・・・と思ってだいぶ前に蒔いたのに、その次の日から急にまた寒くなってしまって。この２〜３日の陽気でようやく芽を出す気になったようです。
去年は「バジルなんてスーパーで売ってるからいいや！」となめていたら、なぜかちっとも売ってなくて困ったので、今年はバジルのパスタ作りまくりだ！マルゲリータとかも作っちゃうぞ。

でも一緒に蒔いたアサガオとアスターはまだちっともだー。

そんなこんなで、今日は洗濯とかＣＧ描きとかしながらのんびりの土曜日。２月開始以来、録画するだけでずっとほったらかしだったのに今さらハマった某ドラマとか見ながら、もちろんお昼寝も。実は軽い筋肉痛でだるかったりして。

夕方からエグでＢＣとＢＰに参加。気候のせいかがんばってるせいか、最近は汗の出方がいい感じ。さらさらした汗が大量にでてくる。ダメなときはべたっとした汗なので、この変化はわりとわかりやすい。マシンジムで足りない部位の筋トレとバイクを少しやって今日は終了。やっぱこのくらいは動きたいね。

ちょっとだけ自分にごほうび（苦笑）で、セブンイレブンのメロンババロア。小さい頃ふわふわのババロア好きだったなあとか思いながら、甘さ控えめで美味しい。お勧めかも。

来週以降、出張がふたつほど入るので、仕事の〆切が迫ってます。それにともなって、ストレスもたまってきてるのかなって感じ。

　・朝起きれない。調子いいときは目覚ましなる前に目が覚めてた。
　・食生活が乱れてる。無意識に栄養が偏ってるうえ、量が増えてる。

ここ１ヶ月ほど、生活スタイルの見直しをしていたのだけれど、ここ１年で失敗していたときのパターンがちらほらと出始めてる。
これはちょっと、何かで気分転換をはからないといけないなあ。

というわけで、ホントはいつもどおり残業の予定だったのだけど、あまり残らずにボディステップに間に合う時間に帰ることにした。

ＴくんコーチのステップはＢＳ５８でした。最近順番にバックナンバーをやってくれるから、とても嬉しい。毎週出たいものだけど、時間が早すぎ。たった３ヶ月前のシリーズなのに、なつかしいぞ。ただし９〜１０曲めは５８以外。残念。MonyMony意外に好きなんだが。

ＢＨ４５のあと、ＢＣ４５に出た。
ここ何ヶ月もＢＣは、端から２番目とか隅っこでやることが多いんだけど、今日はなんとなくどまんなかで。

お腹減ったなあとか思いながらの３曲め、BC19-3「Mangas Verdes」にて、後ろ向いてジャブ４発のとき、思いっきり蹴つまづいた。転ぶ寸前で踏みとどまったけど、豪快に体勢崩した。なんでこんなときにど真ん中にいるかね俺は・・・。

あ゛あ゛あ゛・・・。

ビタミンＢ１摂ろう！っつーわけで、晩ご飯は「刻みゆでピーナツ添え豆もやし入り中華風春雨サラダ」と「味飯（しいたけ、胚芽米）」だあ。