やた！
年末年始のごろごろで、あきらかにリバウンド気味で停滞してましたが、ようやく元のペースに戻りつつあります。食事、運動の状態を戻せたのが大きいかな。体重もやっと年末のレベルに戻ってきて、これから仕切り直しだなあ。
変化としては、胃袋が小さくなってきたとは思います。
いつもわりと腹一杯食ってるんだけどね。
満腹がくるのが早くなった気がする。
変化としては、胃袋が小さくなってきたとは思います。
いつもわりと腹一杯食ってるんだけどね。
満腹がくるのが早くなった気がする。
んで、今日コナミで体重計に乗ったときにもしや、とは思ったのですが。
自宅で毎日の記録用に体重測定をして確認。
１０の位の数字が変わりました！
（なんて書くと、体重即バレですが）
あ、しかもこれってここ数年でいちばんいい数字だし。
よしよし、うーむ、よしよし。
帰宅してご飯食べる前、という一日でいちばん軽いときの測定なので、ずるいという話はあります。
でもいいの！その条件で毎日記録してるんだから。
ちょっとした変化の中で、こういう節目の数字越え、嬉しいね。
・・・あれ？ 今回の減量、なにがきっかけで始めたんだっけ？
片方は覚えてるんだけど、そっちは結局なあ(^-^;
自宅で毎日の記録用に体重測定をして確認。
１０の位の数字が変わりました！
（なんて書くと、体重即バレですが）
あ、しかもこれってここ数年でいちばんいい数字だし。
よしよし、うーむ、よしよし。
帰宅してご飯食べる前、という一日でいちばん軽いときの測定なので、ずるいという話はあります。
でもいいの！その条件で毎日記録してるんだから。
ちょっとした変化の中で、こういう節目の数字越え、嬉しいね。
・・・あれ？ 今回の減量、なにがきっかけで始めたんだっけ？
片方は覚えてるんだけど、そっちは結局なあ(^-^;
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