旗本ダイエット侍

しかしこの歯医者さん、以前より人気が出たらしく、ドクターがだいぶ増えた。
もともといっぱいあった治療台に見合う人数になったということかもしれんが。
反比例して、女性の歯科衛生士さんに処置してもらうのが激減しましたが（w


さて、午後イチはボディステップの時間なんですが、今日は遠征お休み。
いちおう病み上がりなのと、先週に引き続きホームに遠征先のコーチが代行でやってくるから。病み上がりなので、今日はステップ４５とパンプ４５だけ。・・・あそっか、遠征しないからその前のアタックも出れるのか・・・って、いやいやいや、病み上がりですからセーブセーブ。

BODYSTEP67は今日で２回め。
でもまだ何にも覚えてません。曲が頭に入って来てません。
５曲めのＴストンプ＋Ｖステップのコンボが、ちょこっとだけ普通のエアロのステップっぽいよね。でも真ん中の４カウントが歩いてるだけで残念なんだけど。

パンプはいつもと同じウエイトで挑戦。スクワットでちょっとクラッと来た以外は大丈夫。


コナミのあと、ヨーカドーでお買い物してから帰宅。
まずは本屋さん。
「未来日記３」　ここで１を紹介したように、期待してた。
「ヨザクラカルテット２」　なんとなく買った１が面白かった。
「アストロベリー１」　ヤングガンガン連載の「ニコイチ」けっこう好き。
「となりの８０１ちゃん」　単行本はいいだろと思ってたけど、blogの雰囲気がいいのでやっぱり買っちゃった。

・・・つーか漫画ばっかだ。先日詰めたブックオフ送りの段ボール箱、いいかげん発送しよう・・・。


続いて食料品。生産者の写真入りの「とちおとめ」のパックが並んでいた。その場にはだいたい４軒くらいの農家のいちごがあったみたい。よーく見るとそれぞれ並べ方に特徴がある。同じサイズのものがお尻を上にして整然と並んでいるところ、向きは違っているけれど互い違いに対称に組み合わされているところ、ほんとに適当に入っているところ（w　
最初のを選んで買いました（笑）

晩ご飯は鶏肉うどんと冷や奴〜。
キリンカップ／サッカー日本代表ペルー戦のハーフタイムの間にさっと作って、食べながら観戦。FWが２点取って勝利、なんて珍しいんじゃ（苦笑）。高原も俊輔もすごかったねえ。巻おめでと。後半ペルーは選手交代すらできなくてぐだぐだで、「日本が勝てなかったペルー」とは別のチームだったんだと思うけど。終了間際に一瞬だけ中村憲剛のチームになって、若手（とはにゅ〜）ががんがん攻めてたのがよかったなあ。

そんな感じの土曜日。