「今週金曜は早く帰るつもり」とは言っていたものの、「ＢＳに間に合う時間」という意味なのだなこれが。スタジオプログラムに左右される目標帰宅時刻。よって１分でも間に合わないことがわかれば、気持ちが切り替わって残業延長OK。たしかにあんまり一般的な感覚ではないかもしれないなあ。
直前に出したメールが戻ってきたときには焦ったけど（添付書類サイズがでかすぎた(^^;;）、なんとか送信し直して出発。スタジオにまにあってよかった。さすがにあまり場所が残ってなかったので、珍しく真ん中の方に行くことになってしまいましたが。
痛めた膝の感触もだいぶよくなっていたので、今日は結構がんばってみた。よほどへんな動かし方をしない限り、もう大丈夫っぽい。
靭帯伸びてたんだろうなあ。ヒザから下で振り子のように蹴ると、足が一直線になったところで止まる感触がなかった。治ってきてわかるありがたみ。もう若くはないし、身体大事にしなきゃね。
・・・なんかじじくさい日記になってきたが、とにかく、左足一本でのパワーニーリフト以外は久しぶりに大きく動けて楽しかった。

ヒップホップは今週から新曲で、来週・再来週と金曜日来れなさそうだから、いっそのこと今月お休みにするか、と思わないでもなかったけど思い直して出席。そしたら参加者少なめだった。
コーチ談「まあ、忘年会シーズンですからね。あと、今晩スパイダーマンやってるし」
あ、ほんとだ。スタジオ外のテレビでスパイダーマンやってら。

「スケート」という動きを習った。「ランジにならないようにしてください」って言われたけど、鏡にうつる自分の動きはどう見てもサイドランジ。コーチは滑るように動いていて、なるほど「スケート」って名前なのがよくわかる。ラコステに近い動きだよっていうのもわかるけど、僕のラコステはぎくしゃくしてるしなあ（苦笑）。
まだツーエイトだけだけど、今回の曲はあんまり好きじゃないかも・・・。
最後に先月の曲。案の定すっかり忘れてて、特に先週ばーっといっぺんに進んだところはメロメロだった。みんなよく覚えてるよなあ。

前の職場の前をたまたま通りかかったら呼び止められたので、すこしおしゃべりしてきた。「リバウンドしたんじゃない？」って言われましたが、リバウンドって「ダイエットの反動でそれまで以上に太ること」だから、今の状態はたぶん、単に太っただけだと思う・・・（←どっちにしろダメ）。話してるうちに焼肉の割引券もらった。

例の困った人からまた電話。なんか暴言つぶやいてたけど、電話じゃ聞こえるよ。もはやまったくあてにしていないので、熱くならずに大人の対応。

明日は早く帰ろうと思っているので、今夜はまたテニスを休んでのんびり残業した。ちょっとこれまでと違うことを試してみたところ、なかなか面白い知見が得られて楽しかったりした。ふと気がついたらみんな帰ってて最終退出者だった。うおお。

気がついたらもう１２月ですよ。外の空気もめっきり冷たくなり、夜帰るときには車のフロントガラスが真っ白でしばらく動けないそんな季節ですよ。みなさん、お風邪など召してませんか？ぼくは幸いにも無病ですが息災とはいいがたいです。

今日はエアロだけは出ようと心に決めていたので、ぎりぎり間に合う時間に会社を出発。到着したのはボディステップの終了直後。更衣室にいる人はみんな楽しげないい顔してるんだよなあ。くそう。いや、１時間スタジオに出られるだけでもよしとしなければ。
先月は祝日と代行で上級エアロのクラスは２回しかなかったので、１２月のコリオは先月からのまるまる持ち越し。おかげでなんとか足の動きはわかるようになってきた。でもすっかり運動から遠ざかってるデブな身体はとても重く、とにかく足痛かった。
回転も含めて足はなんとかなっているのだけど、問題は腕の動きでして。対称系な「簡単な」腕の動きだとコーチが言っているのにまったくダメでーす。今日はもう無理しないで、足だけ。うむ。

何も食べていなかったので、くたくたな足を引きずって、クリスマスイルミの輝く駅前の松屋で豚丼喰った。あれ、昼も白菜と豚肉の炒め物だった気がするけどまあいいか。みそ汁すすったら、なんだか太ももがふあーっとあったかくなった。ちょっと幸せ。

すこしむなしいけど気にしない。