職場でマスクをしている人の分布が、しだいにうちのチームの方へと近づいてきているねえ、なんて言っていたら、この土日にほんとに上司はぶっ倒れていたらしい。５日ぶりに風邪から復帰したパートの女の子は、顔色がこれまで以上に真っ白になって見るからにやつれてたし。そしてその理屈で言うと、席順的にそろそろ僕が倒れる順番だったりする。まあいまのところ少しケホケホやってるだけで（もともとのどが弱い）そんな気配はなさそうだけど、今年の風邪は長引くみたいだし勘弁してほしいなあ。

最近あまり食料の備蓄をしていないから、今倒れたら毎日ひとり寂しく白粥に決定だ。いまのうちに梅干しでも買いに行っておくか。（前向きなんだか後ろ向きなんだか）

そういや冷蔵庫の奥に、３年前にばーちゃんからもらった自家製梅干しが眠っていたような。果たしてこれは喰えるのだろうか。

朝になっていきなり思いついて、ＳＮ店に遊びに行ってきた。
ここはお昼にボディステップのマスタークラスがあるから。ホームではなかなかマスタークラスの時間に帰れないことと、金曜日に久しぶりにＴくんコーチがバックナンバーやってくれたことで、マスタークラス＋バックナンバー欲がうずうずとうずまいてしまっていたのだ。そこいくと、ＳＮ店はこの時期ぜっったいバックナンバーやってるはず。
日曜に行くのは久しぶり。行ってみたらなんと今度辞めるＳコーチの代行になっていた。もう受けられないと思っていたから、ラッキー。そうくると内容も全曲ＢＳ４０番台という。行ってよかった。しかしさすがＳＮ店。難しい決めポーズの曲がいくつかあったのに、コーチの説明なしでスタジオのほぼ半分が出来てた。すげーって。

帰りに街道沿いの豚骨ラーメン屋に寄った。以前オープン直後に行ったときは、味が弱いなーって思ったのに、今回はかなり満足。も少しかえしが弱い方が好みだけど。店に入った瞬間の豚臭さが嬉しかった。

今夜の晩ご飯は、ネギトロ（特売）丼＋豆苗と舞茸の炒め物。豆苗って自分で料理に使ったことなかったんだけど、フライパンに放り込んだ瞬間グリーンピースの匂いがすんのな。たまには料理も・・・っていうほどの料理じゃないのが寂しい。ぎゃふん。

やっと近所の整形外科に行ってきた。
もうだいぶ時間が経つので当初ほどの痛みはないんだけど、いまでも動いたあとは痛むし、ときどき激痛が走る。すねから下を蹴りだして足が反り返る形になると痛いので、ラウンドハウスキックができません。いや、反り返る直前で止めればいいんだけど、ボディコンバットのときは勢いがついているから、ときどき止め損なうんだよね・・・。

整形外科行くのも７年ぶりくらいになるなあ。前回はテニスエルボーでした。買ったばかりのG-Shockをしてたら、温熱治療器のマイクロウェーブにやられて即日ぶっ壊れました。

それはともかく、診察の結果は骨や筋肉に異常はないので大丈夫でしょう、ということでした。ほっと一安心。症状名は膝蓋靭帯炎。うーん、それは以前やったことのあるジャンプ膝と同じ名前だ。そのときとは痛み方違うんだけど。まあ痛め方が違うだけで同じ場所なのはたしかだ。つーわけで、炎症止めとちょっと立派な湿布薬もらった。しばらくは温熱＆電気治療のリハビリだって。

太り気味・・・もとい太ってしまった昨今、運動出来なくなってしまったらやばかったし、大事にしつつ動かしながら様子を見ていくということで。

夕方からエグ行った。
時間が繰り上がって４５分になったＢＰは、今月から担当がＫちゃんコーチからＭちゃんコーチに。４５分ってやっぱ短い。嫌いなバイセプスがないと精神的な負担もないからそう感じるのか。
ＢＣのあと、土曜のヒップホップに初めて出た。今まではコンバットの裏だったからでなかった。内容はなんかとてもゆるゆるだった。個人的には来週以降出るかどうかはとても微妙。

なんか疲れた。ダメ。今日はもう寝る。