● おおそうじ
今日は朝早くから起きて・・・のつもりだったが、結局起きられずにベッドでごろごろしているうちに昼前。
ごそごそと起きだしたのちに、部屋の片付けと洗濯を始めました。大掃除？
いえ、レベル的には一般家庭では週に１回以上やられている程度の掃除なんですが、なんかまあ久々に部屋が広々したよ。思えば今のこの部屋を借りるときは、「部屋に何にもないシャレた部屋にしよう」などという夢を抱いていたっけ。初めてのフローリングだったしなあ。夢にすぎなかったことは、僕の性格をご存知の方には簡単にお分かりかと。
それでもなんとか「男の一人暮らしはまあこのくらい散らかってるもんじゃない？」程度に片付きました。
うー、やっぱりこの漫画だのMDだのビデオテープだのがジャマだ。だいたい、段ボールの中の「刑事貴族（starring with 水谷豊）」なんて今さら絶対見返さないし。・・・いやそう書いてると見たくなってきたな。
とにかく今なら片付いているので、ぜひ遊びにきてください。こないか。

さて、夕食はありあわせでと思ったけど、マヨネーズを切らしていて先日のカボチャサラダが未完成だったのが気になったので、スーパーまで買い出しにでかけました。
うーん、なんかしらんが、やたらオードブルっぽいものばっかり売ってるなあ・・・って、クリスマス直前の休日だからかッ！そういう時期だってことを完璧に忘れていた！　なんか悔しいのでローストチキンを買って、負けじとクリスマスっぽいメニューにしてみた。

代わりにイブのメニューは「きんぴらごぼうごはん」ですが。

● 新曲発表会
飛び石連休なんで、休もうと思えばとても休みやすい日ではあるんですが、とりあえず普通に出社。やっぱり会社はとても人が少なかったけど、うちのチームの出社率はほかに比べてえらく高かった。おまえら、こんなときくらい休めよ。

それはさておき、職場のあいている机の上は今めっきりクリスマス。
じつはもうここ４年くらいやってます。勝手に。
例年１００円ショップでいろいろ買い込んできて、さんざん飾っておりました。しかし、今年はどうも「職場の整理整頓」がうるさいのと、１００円ショップの品揃えがいまいちだったので、不本意ながらかなり地味めになってしまいました。遺憾。
それでもまあ納得していたんですが、総務の部屋の前を通ったら、
天井にでっかいサンタとトナカイの風船が浮かんでました。ちくしょう、完敗。

さて、今日はホームのエグでボディコンバットの新曲発表会でした。
なんと僕は今日がほんとにほんとの初体験。いつもだったら、ツアーとか早めに新曲披露する他店とかでちゃっかり体験済みなんですが、今回はなぜかほんとに今日が初めて。ツアーもＢＳ受けたらさっさと帰っちゃったからなあ。
「今回のは面白い」とか「忙しい」とかいろいろ噂だけは耳にしておりましたので、久しぶりにちょっと期待しながらの参加でした。

発表会は、うちのＢＣイントラ３人そろい踏みで。白の衣装がかっこいいね。んかひとりだけトナカイが混ざってますが。
１曲め、なんかめちゃめちゃ懐かしい曲だね。
２曲めはＢＳでおなじみの曲なので、Ａコーチがにやりとこっちを見ながら「Thunder!」って叫んでた。ちょっと忙しい曲ではあるけどいいね。
３曲めはとても単純だけど、楽しい。パワートラックはこうじゃないと。
４曲めは意識してないと跳び蹴りをやりそこなってしまう。ガードのあとのサイドキックもやりにくいので、むずかしいね。ていうか実は、その前に目が回ってた（苦笑）
５曲め、よくわからんが、とにかく「ろっくんろ〜る！」で腰を振ること。
６曲めは久々のハンマーパンチなので、かっこ良く決めたいとこなのだけど、難しい。ふらふらするとたちまちみっともないし。今回は６曲めはインターバルじゃないね。
７曲め、エルボーの組み合わせはかっこいいと思うけどかっこ良くない鏡の中の自分がもどかしい。むずかしいよこれも。
８曲め、・・・あれ？　だんだん早くなるところはいいとして・・・。
９曲め、スクワット＋ランジがキツい！

うーん、ひとつひとつは難しいけど、あまりバリエーションはないので、動きはわりと早く頭に入りそう。あとは繰り返しでいかに強度をあげるか、いかにかっこよく見せるか、そんなとこかなあ。

コンバットの後はボディパンプで、当然これも新曲発表会なんだろうと思ったら、新曲発表をしたのはお昼のＢＰで、夜は通常レッスンだという罠。

ＢＳの新曲発表は金曜日。あと土曜日も裏発表会。水曜日は他店に受けに行くし、週末までに流れをつかめてるといいんだけどな。

そうそう、時間がないのに変な企画進行中。プレゼントに出来るかも。乞うご期待。（だれもしなさそうだ）

● 夕方に予定されていた旧友宅でのまったり忘年会が、先方の事情で延期になったので、今日はいつもどおりハードワークな土曜日。
ボディステップとストリートダンスに出て、少し筋トレをしてからボディコンバット４５。ＢＣは少し古めのミックスで。やっぱＡくんコーチのＢＣはおかしくてたまらない。くそまじめにＢＣをやってる人はひくかもしれないけど、これは明らかに彼だけの味。でもキックとかかっこいいんだぜ。

少し自宅で仮眠を取ってから、今度はボディアタック６０。ＢＳのＥちゃんコーチがまだ残ってて参加してた。初参加・・・らしかったけど、さすが本職のエアロイントラ、超楽勝。つーか、みんなが「ニーアップは膝を腰まであげて！」って煽られてる中、彼女の膝は腰より遥か上。足長・・・。

おしまいはプール。３０分ほどばしゃばしゃ泳いだ後、タッチターンの稽古をつけてもらった。クイックターンは、また次回がんばります。

帰りに駅前のコンビニに寄って、そのまま駅のロータリーに突入したら、飲酒検問やってた。
いちばん先頭にいたお巡りさんから、自分に向かって息を吹きかけてくれと言われたので、そうする。
「・・・飲んでないですね」
「一滴も」
あんまり「期待はずれ」って感じのリアクションをされたので、飲んでなきゃ悪かったのかと思ってしまうくらいでした。飲酒運転の多い土地柄だからしょうがないのかなあ。しかし、こんな小さな駅前に３０人以上警官を導入するくらいならもっと別の場所に（以下略）