● FORZA 3rd Tokyo＃２

今日はBTSJツアーの日。
もはや新曲発表会ではなくなってしまっていて、なにがなんだかよくわからなくなってきているけれども。今回参加するのはいちばん最後のボディコンバット１７だけ。なので、出かけるのは午後からで十分なのだ。・・・グッズ？　いやそのために早い時間から行って待ってるのも嫌だし、買えると限らないとなるとなおのこと・・・。

朝はのんびりしたかったんですが、散髪に行くというミッションが。
休みの日なのに目覚ましセット。８時開店の店に８時に到着！・・・もう店の外まで行列してるよ。
駅前の理髪店はディスカウント競争が吹き荒れておりまして、２軒のお店がものすごい勢いで値下げをしております。それにともなって客も集中しているため、待ち時間もけっこうなものになっているのです。
しまった、出遅れたかと思いつつふと見ると、「キャンペーン価格は終了しました」の張り紙。あら。７００円も値上げしてるよ。通り向こうの店はそのままみたいだけどなあ。でもまあそのままこっちに並ぶ。すぐ後にならんだおじさんとなんとなく話したらそのおじさんも「向こうはヘタだからなあ」と僕と同じ感想が返ってきた。なるほど、実質値上げでも対抗できるくらい技術力の違いをすでにアピールしたっていうことか。
それにしても終わったのは２時間半後。疲れた。
（でも女性がヘアサロンに行くともっと長いみたいだしなあ）

ひと休みしてから、品川へ向かいました。
休日の日中、思った以上に電車はガラガラで、とても楽に行くことができました。

さて、２週間ぶりの品川。
整理券番号も思いきり後ろの方だし、この際だからいちばん後ろで広々と受講しよう、ということであえて後に場所取り。結果的にはのんびり受けられたしそれでよかったかな。

● おやすみ。
今日は少し骨休めということで、午後からボディヒーリングだけ出てきました。
ぎりぎりにスタジオに飛び込んだら、参加者がたくさん。プログラムとして定着してきたのね〜というのはいいとして、入り込める隙間がど真ん中にしか残っていないのにはまいった。
苦手なバランスはわりと楽めな選曲だったけど、右足だけがまんできなかった。それよか、腹筋がきつくて。腹筋そのものより、両足をずっと持ち上げているために、ももの付け根がつりそうになった。これはうまく筋肉を使えていないということなのかなあ。

ＢＨのあと、凡人ハルコさんに
「金曜日のボディステップ、Aコーチと３人でめちゃくちゃ跳んでたね」
とお褒め（？）の言葉をいただく。
そう、金曜日はAコーチの正面に、僕とＴっちーが配置。コーチに負けじと跳びまくりだったのだ。はた目から見るとそこだけやや異質な光景だったらしい。いやしかしあの位置にいたら、そりゃ跳ぶでしょ・・・。

今夜の晩ご飯は、慎吾くんの真似をして、きのこ野菜スープ。
中身は、もやし／にんじん／しめじ／えのき／キャベツ／セロリ／さつまいも・・・って、書き出して思い出した。タマネギ入れるの忘れてる。どうりでスープというよりは鍋だなあと思ったわけだ。
美味しかったけど、ほかにいろいろ喰っていたらダイエットにはならない。

● 運動三昧

チャットでここの写真を見た友人に「君の夕食はカロリー高すぎ」なんて言われているkuniyです。こんばんは。

昨日の夜はさっそく空腹に負けて、夜食にセブンイレブンのおにぎりを喰ってしまいました。しかし、おにぎり革命シリーズ、いい感じ！「胡麻しゃけ」うまい！

で、今日なんですが、起きたらもうけっこういい時間。
朝食も摂れずに、どたばたと青竹エクササイズに出てきました。
やあ、まったりしてていいレッスン。
ボディステップ、ストリートダンス、ボディコンバットと出て、気がつくと１６時・・・。
一旦帰宅しておにぎり１個とそうめんを喰った後に爆睡。
リフォーム会社の勧誘電話に叩き起こされて、そのままの勢いでボディアタックに。最後はプールで泳いできました。
最近はイベントでもここまでやらないんだけど、久々にたっぷり運動しました。プールは無理かと思ったけど、だいぶ力を抜けるようになったし、休み休みのんびりなので、気持ち良く泳げました。
さすがにAコーチにはあきれた顔をされましたが・・・。

帰宅してから食事は、餃子ライス。
あんまり喰わなかっただけに、さすがに体重減ってたけど、そのあと力一杯水分補給したので、戻ってるな、こりゃ。
まー減量の道は厳しいと言うことで。