● やきそば
最近ここの食い物写真の評判がいいので、今日も調子に乗ってみる。

で今日のメニューはやきそばです。前に書いたことあったっけ？
九州の地元の有名チェーン店風を気取っております。
材料：豚肉、ねぎ１本、もやし半袋、ピーマン少々、にんじん少々、中華そば１玉。
ネギはほんとは小ネギがいいんですけど、最近高いので普通のネギで代用。
材料はもやしのサイズを目安に拍子切りに。

まず豚肉を炒めます。火が通ったら中華そばを投入。しばらくほっときます。麺の裏に焼き色が付くくらいしっかり焼きます。だってさ、「焼そば」作ってるんでしょ？「炒めそば」じゃないよね？　というわけでそばはしっかりと焼くのでした。
で、もやし以外の野菜投入。時間差でもやし投入。焼きかたまっている麺は、混ぜるときに叩き割ってばらばらに。もやしが透き通ってきたら
ソースで仕上げてできあがり。

麺の２種類の食感（ぱりぱりともちもち）＋もやしのシャキシャキ感が楽しめる、九州想夫恋風焼きそばのできあがりなのでした。ちょっと普通のやきそばとは違うけど、簡単で美味しいのでよかったらお試し下さい。

● 新スケジュール

９月に入って最初の週。大幅に変わったエグのスケジュールをお試し中です。

金曜日はＢＡが、ＢＳに変更。夜にＢＳが増えるのは歓迎なんだけど、２人イントラ体制のＢＡもいい味になって来ていただけに、ちょっと残念かなあという気も。ともあれ、ＡコーチのＢＳは案の定バックナンバー中心で楽しかった。リクエストしてくださいと言われたので、最近やってない曲をやる機会もできそうです。
土曜の朝に青竹エクササイズが新設されたので、初参加。コーチが以前から「青竹やった日は、一日中体がぽかぽかするんです」って言ってたので、興味があったのだ。内容はストレッチ＋青竹（樹脂製）を使ったベーシックステップって感じでした。このまったり具合が、朝起きぬけのくたびれた体にたいへん心地よい。うおー、案外これハマるかも・・・。朝イチでいきなりＢＳに出るより、青竹踏んでウォームアップしてからってのもいいかも。
そして一ヶ月ぶりにストリートダンスに出ました。なんかこのところ、これまで一度も話したことのない人から「最近ダンスに出てませんねえ」ってよく聞かれる。ははは。月初めだから新しい動きになってるかと思ったら、先月の続きだって。当然他の参加者はすらすら動けるし、レッスンの進行も速い速い。そんな中、我ながらよくついていったと思うよ。細かい動きはもちろんごまかしてるし間違えてるけどね。「毎日やっても半年」というダンスですが、まあがんばります。
夜は新設されたＢＡのマスタークラスに出たあと、プールに行って帰ってきました。さすがにしんどかった。

● 焼肉の日
昨日の雷鳴はかなりたいへんだったみたいですね。失礼しました・・・。

今日は同じテーマで研究しているメンバーで連れ立って、焼肉に行くことになりました。そういうわけで急きょテニスはお休み。飲みごとが続きますな、今月は経済的に苦しいと言うのに（苦笑）。
焼肉は一ヶ月以上前から行きたいと思ってたんですよ。前の職場のお姉さん方と一緒に行く約束をしていたのに、なんやかやと時間が取れずに行けていなかったくらいです。今日はそのお姉さん方と行っているお店ではなく、小さな焼肉屋さんに行ってきました。
ほぼ全員「若手」と呼ばれるメンバーなので、当然のように壁に書かれているメニューを片っ端から頼んでいきます。「割り勘負けしますよ？」と言われてもご飯を頼む強の者３名。「大盛りごはんはてんこもりだよ」と言われて、ひるむものの、結局オカワリしてたら大盛りを頼んだ方が早かった。
肉はさすがに美味かったですな。サーロイン切り落としやら、やーらかいカルビやら、生で喰えるからあぶる程度にしろと言われたロースやら。

そのかわりお会計もすごかった模様・・・。

● 日々つれづれ

お弁当作るってことは、早起きしなきゃいけないってことでしょ。でも前の晩のうちに、下ごしらえは全部しておいたから、たいして時間はかからないんだよね・・・・って、寝坊してたら意味ねーッ！！！
２０分でサンドイッチ作って準備してでかけましたよ。

で、朝ご飯食べる時間がないっていう・・。

今日は蒸し暑かったですね。できればおとといのような寒い日でなく、今日みたいな暑い日にビールを飲みたかった。
しかしこういう日に限って、暑い暑い作業棟での仕事が入るんだよなあ。ここは要するに「プチ工場」なんだけど、違うのは「物を作る場所」じゃなくて「物を作れるか調べるところ」です。で、節電ということで、総務の人が見回りに来て冷房を消して行きやがりましたが・・・殺意が芽生えますね。しばらくしてから、いつもここで作業をしている人が悪態をつきながら冷房を入れてました。
作業が終わりあとは涼しく快適な実験室に・・・戻れるはずが、うちの実験室、冷房壊れてるらしく、あんまり涼しくないし湿気が多いんだよなあ。

日が暮れて、さて帰ろうと表に出ると、夕立ちの気配。つーか、雷鳴はしないけど稲光がばしばしと空一面に！
すげー！かっくいい！
しばらく見とれてました。

今日のエグメニューはＢＳ４５とＢＰ６０とオリジナルエアロでした。
オリジナルエアロは「このクラスは上級らしいんですけど、私はあまり手を付けるほうじゃないので、足中心です！」とコーチ宣言。しかしどこかで何か言われたのやら知らんが、今日から始まる今月のコリオは珍しく手が多い。足まではなんとかかじりついて行っていたのに、手がついたとたん脱落。ぎゃああ。まあ、来週以降がんばろう・・・。