● 風邪ひいたかも。

今、再来週の出張の準備を始めてて、一人で寒い作業棟に行って、水仕事したり有機溶媒かぶったりしてるですよ。防寒着とか着てるんだけど、やっぱり寒くってねえ。どうも風邪ひいたみたい。そんな状態なのに、上司に仕事のスケジュールの確認されたりして。頭がまわんない状態で受け答えしてたから、向こうも要領を得なかったに違いない。
心持ち早めに帰宅して、体温計を突っ込んだら、やっぱり微熱がある。平熱が低い方なので、ちょっと上がるとわりとすぐにくらくらきちゃうのだ。
うーん、筋肉つけるトレーニングをして代謝を上げてるはずなのに、平熱はあいかわらず低めってちょっと解せない。


ところでおとといの夜、自宅にいると突然玄関のチャイムが。

「こんばんは、水質調査で近所をまわっております。日中お留守でしたので、この時間におじゃましました」

お答え。
「非常識なのでお引き取りください」

午前０時に来たって、誰が出るか。
そもそもそれって、訪問販売詐欺で一番よくある手じゃんか。

みなさんもお気をつけ下さい。（風邪とか訪問販売とか）

● 連休楽日

うーん、なんだかあっという間に終わったような気がする。

今日はいいかげんに仕上げてしまわないといけないお絵描きの続きを午前中にちょっとやった。もちろん終わってない。常識的には１ヶ月ほど前には片付いていないといけないはずなんだけど、最近ほんとに絵を描くスピードって落ちてる。まだやっとペン入れだもんなあ。たくさんあるんで、これを１日１枚以上のペースで仕上げていかなきゃ・・・って無理だな。
まあでも言ったからにはやらなきゃ。せめて今月中には（←遅い）

昼からエグザスに。
どうも無料体験会の日だったようで、人がいっぱい。ほんとに体験で来てた人もたくさんいたみたい。「このプログラムに出ても平気か？」みたいな質問をスタッフが受けてた。祝日プログラムだったので、ＢＳ４５のあと筋トレやって、ＢＣ６０受けて帰った。

スポーツクラブで運動するのって、人それぞれ、いろんなモチベーションがあるんだろうなあ。Mちゃんコーチには「もう逆に『運動病』ですよね」って言われてしまった。
入会した頃、１年め、２年め、そして今。僕自身のモチベーションはベースは同じだとしても、微妙に変っているのも感じる。そこんとこが崩れるとどうなちゃうかはわかんないんだけど、今はそれに突き動かされてがんばるしかないんだよなあ。コーチとも「もっともっといい体を作る！」って約束したしね。

つーわけで今日はいろいろくたびれ果てて帰ったのでした。久々に家風呂とか堪能しつつ。

● 日曜なのにわりと早起きした。
朝ご飯作って食べて、あれこれしてたらまた眠くなったので、寝た。
起きたら昼だったので、昼ご飯作って食べて（以下略）

髪がのびているのが気になっていたので、近所の理髪店に行った。ここんとこ駅前で安値競争している店を使っていたのだけど、下手すると２時間近く待たされるし、どっちかっていうと上手な方が最近値上げしたので、もうこの際、すごく近所の普通のお店に行くことにした。値段は最安値店の３倍くらいになっちゃうんだけど、なんといっても待ち時間ゼロだし、とても丁寧にやってくれるし、電動肩もみマッサージとかのサービスなんかもあって、ああやっぱちがうなあとか実感。

でもいつもより短めにしてもらったのは、セコさの現れか。

そのあとちょっとだけエグに行って、クロールのクラスに出てきた。
レッスンのテーマは「体の伸び」で、まさに昨日「もっと体は延ばさなきゃだめだよ！」とアドバイスをもらったばかりだったので、すごいタイミング。なかなかコツがつかめないので、コーチにたくさん見てもらった。なんか今日の参加者はみんな基本的に上手に泳げる人ばかりのようでコーチの手がかからなないので、僕はずいぶんじっくり見てもらったような気が。

ここんとこ写真を載せてないので、たまには料理写真をと思って（・・・食い物写真ばかりはヤメロと多方面から言われてますが）、夕食はきちんとお料理など。メニューはアボガドのバルサミコ風味サラダとピーマンの肉詰め。写真もばっちり、と思ったところが、部屋が暗かったせいで、肉詰めはなんか炭の固まりのようだし、アボガドは異様に汚い。というわけでとりやめ。