昨日はＲ・マドリードと市原の親善試合があったわけだけど、なんで報道がレアル寄りなの？　「Ｒマドリード、市原に快勝」じゃなくて、「市原、レアルに惜敗」でしょ。こっちのホームなんだよ、なに歓待ムードでいらっしゃいませなわけ？　強いチームに敬意を払って、ブーイングで迎えて差し上げるっていうのが礼儀って言うもんじゃないのか？（無茶）　
・・・とてもいいゲームだったということなので、変な書かれ方をすることでろくにサッカーを見ない人に「やっぱＪリーグなんて」なんて思われるのがなんか嫌だ。

おとといのエアロの後遺症か、昨日は半日背中が筋肉痛だったわけですが、夜中寝ようとベッドに横になったとたん、両足の内側に激痛。・・・つった！
もう、こむら返りとかいうレベルではなく、つま先から足の付け根まで、足全体がえらいことに！　寝ようとした瞬間だったのに、いっぺんに眠気吹っ飛んだ。力入れて裏側の筋肉伸ばしてないと痛みはひかないし、ほんとなさけない。
カルシウム欠乏だのビタミンＢ１が足りないとか、可能性がないわけじゃないが。

とりあえず来週の仕事の準備はなんとかなりそう。
しかしなんだか説得力に欠けるレポートができそうだ。

ＢＳには間に合わなかったので、今日はヒップホップだけ出席。
今回のコリオ、手の振りも付いてないし、動きも基本的なものばかりでとても優しいのに、コーチは毎回頭からかなり丁寧に解説するので、なかなか先に進まない。今日もやっとツーエイト進んで全部でエイト。先月のプロモ系の動きは複雑でめちゃくちゃかっこ良かったので、期待して今月はがんばって継続的に出ているだけにちょっと寂しい。

今日は仕事場に一番乗りして、朝から資料作りとそれに合わせたデータ採り。なんかねえ、やればやるほどうまくいかなくて、はじめに予定していたストーリーではまとめらなさそうな状況にどんどんずぶずぶ陥っていく。面白いデータも採れるので、そこから派生していろいろやるわけだが、ますます泥沼に。結局朝から作っていた資料は夕方には全部書き直し。ぜんぜんダメじゃん、となさけない気持ちで最後におまけ的でもうひとつ。ところがこれがいい感じ。明日どうなっているかにもよるけど、なんとかなりそうで一安心。実は半分あきらめかけていたんだけど、これでコンバットの時間までに帰れそう（苦笑）。

ほんとはテニスの日だったんだけど、さすがにそれは無理だったので自主休講。ＢＣにも間に合わなかったら悲しいなあと思っていたので、ほっとした。直前まで参加人数が少なそうだったけど、結局そこそこな人数に。でも声出し要員いなかったので、ちょっと静かだったね。ごめん、僕ももっと声を出せるといいんだけど・・・。いやいつもはもう少し出してるんだけど。

今日は昼ごろからずっと背中が痛い。筋肉痛みたいな痛みだから、きっと筋肉痛なんだろう。つーことは昨日のエアロが原因？うーん。

来週火曜の出張のための資料作りをしているのだけれど、そのためのデータもとらないと行けない。同時進行でやってるとかならずしもいい結果が出てくれるわけでもなく。そしてそういうときに限って、雑用が山のように降ってくる。なんだかものすごくストレスがたまって、イライラしていた一日だった。

今日は「オリジナルエアロに絶対来るように」とＧちゃんとツッチーに厳命されていた。うちのＢＳの筆頭イントラであるＪコーチのオリジナルエアロ（上級）に、Ｇちゃん達が挑戦するというわけで、このクラスの落ちこぼれ組に招集がかかったわけである。なんか、悪魔のお誘いにのせられて、RUN_kuroさんも来てるし。
いいんだけど、４月から忙しくてまったくこのクラスに出ていないわけですよ、僕は。現実的には昨年末くらいから仕事の都合で出にくくなってしまって、出席率が下がってたから、ほぼ半年ぶり？みたいな。BTSがメインでエアロからずっと遠ざかっているこの状態で、上級６０分は・・・ちょっと怖い。

ほんとは仕事が残ってたんだけど、今夜と明日の朝に早出してやることにして、エグに着いたですよ。水曜のこの時間、来るのほんと久しぶり。スタジオの前に並んだはいいものの、緊張してどきどきしながら待ってた。
で、７月第４週だというのに、今月ほぼ初参加の人がぞろぞろとまとめて入ってくる。事前に事情はわかっていたとはいえ、さすがのＪコーチも苦笑い。なんか前説くどいし（笑）・・・ほんとは８月の休みの分、スライドして今週が１週めになるんじゃないかなあって思ってたんだが、ちゃんと４週めでした。うおお。

今月は足は簡単に、ちょっとややこしい手の振り付けたコリオ、ってことだったんで、数回反復してもらえればまだ付いて行けるかな・・・っとおもいきや！後半になると、空気が薄い！心臓がばくばくする！頭がぼーっとする！　全体に動きはわりと素直だったのですんなり覚えられたにもかかわらず、とっさに頭が回んない。ニーリフトはダブルシングルシングルダブルダブルだっていうのに！レッグカールはシングルダブルシングルだっていうのに！わざわざ踏み替えてどうする、俺！
こんなにカーディオクイックなクラスやってたら、最大酸素摂取量もそりゃあがるよなあ。
久々にそう思わされました。
あー、しぼらなくてもＴシャツから汗がざばざば落ちてくる〜。
まあ半年ぶりにしてはましだったかなあ。やっぱこのクラスは出たいなあ。

余裕はまったくなかったんで、お仲間がどういう状態だったかは全然見れませんでした（苦笑）