● 健康診断

すっかり忘れていましたが、今日は健康診断の日なのでした。朝寝坊して朝食抜きだったのがこんなところで功を奏すとは。いやまあ、最近の健康診断は食事の時間を逆算するんで食べてても平気みたいなんですけど。
問題の体重は前回測定とほぼ一緒だった。体脂肪率も。少しは減ってた方がいいんだろうけど、どっちも誤差が大きいものだし、ここんとこ減少傾向なのはわかってるからいいの。（と自分をごまかす）
ジム通い始めてから明らかに変わったのは、心拍数だねえ。以前と比べると３０〜４０くらい下がってます。前はいったいどんなんなんだという感じですが、息が上がるまでの余地が増えて人並みになったということですね。

最後は保健面接。
生活だの健康だの、不安なことを相談するコーナー。
担当の看護職のお姉さんは僕の顔を見るなり
「なんだ、君か・・・とくに話すこと、あったっけ？」
うーん、まあそりゃそうか。日頃からわりと仲いいのでいろいろおしゃべりしてるもんなあ。いつものように軽くおしゃべりして終了。

つーわけで、なんにも変わらなかったので、なんにも言われなかった健康診断でした。待てよ、それって熱心にジムに通っている人間として、いったいどーよ？

● すいか
先週に引き続き、また日曜日にごろごろすごしてしまった。
昨日帰り際にMコーチに「明日もお待ちしております」って言われたけどなあ。そういえば先週もＡくんコーチに言われたなあ。
夕方になって散髪に行った。安いのはいいけど、１時間以上待つってのはやっぱり時間がもったいないかなあ。夕方までごろごろしておいて、時間がもったいないもないもんだけど。
そのまま買物に行って、すいか買った。１玉はさすがにやめて、半玉。今年、初すいか。味はまあまあ。

● 実は
ごめん、ハルくん。実はやっぱり携帯買っちゃいました。
でもＰＨＳも解約してないという弱気ぶり。こっちも機種変しとこうかなあ（おいおい）。

車の左脇、こすっちゃいました。
や、まあ樹脂製の雨どいに軽く触っただけで、少し塗料にあとがついた程度なんだけど。千葉に来てからペーパードライバーを返上して、最初の３か月であっという間に左脇を豪快にへこませましたが（６桁コースだったので修理せず）、それを最後にどこにもかすりもしなかったのに〜！　油断してる、ということかな。けっこう反省。

今日はけっこう長いことエグにいました。が、さすがに最後はちょっと足がつりそうになりました。
足がつるってことは、カリウム不足ってことだ！
カリウムが豊富な食べ物といえば、すいか！
というわけで明日はすいかを買ってこよう！
もちろん１玉だ！