旗本ダイエット侍

月曜コンバットに間に合うように帰れました。
よしよし。
嬉しいことに選曲も比較的「いつもやらない曲」が多く、ちょっと懐かしいのもあったりして、楽しめました。いわゆる定番の曲もいいけど、そればかりじゃ飽きるからね。定番はたしかにいい曲／コリオが多いけど、それだけほかのクラスとかぶることも多いし。
今は新曲までのミックス期間だし、またいろいろやってくれると嬉しいなあ。

コンバットの後は、パンプショート。
ウォームアップの曲が終わる直前に、なぜかおもりが片方、ごとん！と落ちてかなり焦った。幸い、周りの人にも自分にもあたらなかったからよかったものの・・・なんで落ちたんだろう。ぼけっとしてカラーがしっかり止まってなかったのかもしれない。たしかにしっかり止めることに対する意識が薄れてたかも。危ないものなので、２度と同じことをやらないように確認をしなければ。

つーか、そもそも途中で落ちたってことは、バーが傾いてたってことなんだよね？　基本動作／姿勢も見直した方がいいかも。

昨日夜更かししてしまったこともあり、今日はぜんぜん起きれませんでした。
昼にはパンプ・・・の予定だったけど、相変わらず足に激痛が走るので、今日はお休みにしておく。なさけな。

夕方になってからでかけて、近所の量販店でアイロン購入。
先週壊れたのは学生のときに買ったヤツだから、１０年以上現役だったわけだ。
まあずぼらな僕なので、普通のご家庭で使用されるアイロンとはローテ周期が全然違うわけだが、それでもよくもまあもったもんだ。そういやたしか友人のミホちゃん（とてもしっかりもの）に一緒に来てもらって、普通じゃあり得ん値引きで買ったものだったような気がする。うーん。

しかし、新しいアイロンには満足。うへー、簡単にしわがとれる。

夕食はダイエット料理の定番ってことで、ささみ梅しそ巻き。
料理のイロハを知らないので、筋の取り方とか身の開き方を練習。
きっとこれからささみいっぱい食べるし。

今日はＴ店まで遊びにいってきました。
先週はツアー直前だったのでさすがにやめにしておいたことだしね。
ちょうど出かけたときにすごい雨が降り始めて、車での移動もちょっとたいへん。車の流れも悪くなるから、遅刻しないかヒヤヒヤしたけどなんとか到着。お天気のせいか、いつもよりスタジオの参加者も少なめで、場所がないということもありませんでした。

今週はＢＳ４８。
それほど好きなシリーズというわけでもないですが、なぜか全然覚え書きしていないところなので、ちょうどいいかも。やったことないどころか、ＢＳにハマったばかりでやり込んでたシリーズなんですがねえ。

BS48-05のアレ、なんで「Ｌステップフリー」って名前なんだろう・・・。

実は筋肉痛で足がすごく重かった。こんなに影響残ってると思わなかったから、今日は早風呂で速攻ホームに戻って、Ｍくんパンプに出るつもりだったのに、パンプどころかステップのニーアップもだるい始末。なさけないけど無理するとつりそう。パンプはあきらめるかわりに、ステップの筋コンは気合い入れてやろう！

・・・BS48-11はたいそうきつめの曲でした。

あああ、もう、３日坊主もいいとこだよ！
ってちょっと自分に腹が立っているくにです。
こんなんだからダメなんだよなあ。

昨夜はやや早い時間に帰れたので、ＢＳに出てきました。
Ｔ店遠征というのも考えたんだけど、たしかＢＳ６０をやる日だったはず。ちょっと前に連続してやったので、あまり魅力を感じない・・・などと逡巡していううちに間に合わなくなっちゃったので、ホームのＢＳに予定変更。

水曜のホームのＢＳもなかなか出る機会がないので、それはそれで貴重な体験。
予想通りＢＳ６５の通しだったので、覚え書きの残りを仕上げるのにちょうどいい。ＪコーチのＢＳ６５はまだ受けたことなかったしね。
このコーチはオプション再現率がとても高いので、とっても参考にしているのです。というかうちのページがやたらオプションにこだわっているのは、そもそも彼女のせいです。
・・・まあ、でもあんまりおもしろい動きはやってなかったなあ。今回はそんなもんなのかな。残念。

９曲めの「BreakThru」はお気に入りなのですが、その割にはぐだぐだに間違える私。とほほ。

今週は比較的早く帰れるので、昨夜は月曜コンバットに行ってきました。
もうね、月曜の夜にコンバットすること自体、ひさしぶり。
いちおう、ツアーで買ったロンパンはいていってみた。

達兄やケダさんが予告通り、TSUNAGIで参加してました。
やっぱ下半身にはBTSJなロゴが入っていないので、実際に着てるの見ると思ったより普通に見えるんだよね。白のほうが好きだなと思ってたけど、黒もなかなかいいなあという感じです。達兄、ナイス。

それにしても湿気が多くてスタジオはたいへんでした。すぐ下が駐車場で冷えているので、比較的結露が起こりやすいんだよね。

前日にツアーで酷使したせいか、どことなくだるかったです。